注目の話題: ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった

毎日悪夢しか見ません。例えば、包丁や銃で殺されそうになったり、大体誰かに命を…

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匿名さん
24/02/03 19:03(最終更新日時)

毎日悪夢しか見ません。
例えば、包丁や銃で殺されそうになったり、大体誰かに命を狙われていて、とにかく恐怖です。人もしょっちゅう死ぬのですが、死体がグロくて怖すぎます。夢なのに目覚めた瞬間どっと疲れが押し寄せてきます。ちなみに夢の中で夢だと認識する事もありますが、夢から覚めることはできません。最近は寝ること自体が怖すぎてわざと寝ないようにしている為、完全に睡眠不足です。
どうすれば悪夢から逃れられるのでしょうか。(ちなみに高校生です)