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週2で、走ってます。 1日は10キロ 、もう1日は5キロです。 他に時間がで…
匿名さん
24/02/05 08:20(最終更新日時)
週2で、走ってます。
1日は10キロ 、もう1日は5キロです。
他に時間ができたら数キロ走ってますが、ほぼ週2が固定されてます。
最近、5キロの時はそうでもないですが、10キロ走った後、両膝が痛みがで始めました。
走るのを終わって少し歩き出してる時に歩きにくくなってるのと同時に痛みがあります。
この程度で膝が痛くなるって事は膝が弱いんでしょうか?
No.3976028 24/02/04 13:04(悩み投稿日時)
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