注目の話題: 今日の朝3時半に私を振った元彼からショートメッセージが届きました。別れた理由としては、昨日元彼と県外に食事に行きました。木曜日に誘われて2人で行くと思ってい; 結婚相談所に入会していますが怖くて女性と会えません。申し込みはそれなりに来るのですが、例えば趣味でカフェ巡りみたいなのがあると、スタバすら怖くて行けない俺と; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。

間食が辞められなくて太ってきてる、、、！身長 163 体重 45 …

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匿名さん
24/02/08 18:26(最終更新日時)

間食が辞められなくて太ってきてる、、、！

身長 163 体重 45 学生

冬休みの2週間で3キロ太りました。
原因は恐らく間食です。
私、お腹がすいたらご飯食べたあとでもカップラーメン食べちゃったりするんです、、、！
お昼ご飯は4人前食べるのももはや普通くらいで、、、！ご飯食べた後でどんなにおなかいっぱいでも1時間立ったら基本なんでも食べられます。1度食べ始めちゃうとお腹いっぱいになるまで食べちゃう、、、( ；꒳； )
欲を抑える方法と少し痩せられる方法教えてください！