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高校生です。 私はすごくガリガリです。 そこで体重を増やしたいと考えているの…
匿名さん
24/02/11 20:59(最終更新日時)
高校生です。
私はすごくガリガリです。
そこで体重を増やしたいと考えているのですが、普段のご飯じゃ少ないと思います。
例えば朝は白ごはんと卵焼きだけ、昼は高校なので冷凍食品のお弁当、夜はご飯とおかずとキャベツ1皿です。
どうすれば脂肪を増やすことができますか？
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No.3981384 24/02/11 11:15(悩み投稿日時)
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