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生理について質問させてください。結婚してから4ヶ月目あたりから生理の周期が3…

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匿名さん
24/02/14 13:37(最終更新日時)

生理について質問させてください。
結婚してから4ヶ月目あたりから生理の周期が30日を超えるようになってきました。それまでは27から29日と比較的安定していて、アプリの生理予定日ぴったりくらいに来ることが多かったです。
結婚をして幸せなのですが、好きな人と暮らすというのがすこし緊張感、数年前まで他人だった人なので気を遣ってしまうのがストレスかもしれません。それまではご飯も適当に作れていたのが、旦那のために美味しいものをと思うと結構なストレスになってしまっている気もします。旦那の仕事が多忙で、疲れ果てているところを見るとすこしこちらもしんどくなってきてしまったり、パソコンやテレビに向かっていることが多いので話しかけ辛かったりします。
このようなストレスで生理周期が遅れていると思われますか？
食習慣や生活習慣には気をつけています。
お菓子や体に悪いものは控えて栄養をしっかり摂ることを意識しています。
筋トレやウォーキングも頑張っていますが、生理周期が整いません。
ストレスで生理周期は乱れるものでしょうか？