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私は、よくパニックになることがあるんです… 死について考えてしまうことが何年か…
学生さん
24/02/19 23:31(最終更新日時)
私は、よくパニックになることがあるんです…
死について考えてしまうことが何年か前からありそれの恐怖でお風呂場や授業中どこにいるときでも「助けて助けて」と叫んだり、学校では少しだけ泣いてしまったりと、度々こういったことがあり、最近はこれがなんと、1日に5回以上は考えてしまったり、またこういったことが起こるんじゃないかと思ったり、精神的にも結構きついです…
死について考えたとき、私はなんで生きてるのかとか死にたくないとかいろんな感情がぐちゃぐちゃでとにかく恐怖でどうしょうもなくなってしまいます。
これは家族は知っていて何いってんのと言われたり、大丈夫だからと言われたりするのですが、実際後々思うとやっぱり急に叫びだすと怖いですよね…迷惑ですし…時間考えないですし…
母親に相談したことが何度がありました…
でもうまく伝わらないし、こんなこと言ってる私がやっぱりおかしいんじゃないのかって思います。母親にパニック障害かもと言っても絶対に伝わらないです。(伝えたことがあります…)
いつもいつもこんなこと思ってる自分も嫌ですし、こんなこと思う前の前の自分に戻りたい…誰か助けてほしいです…
長文すいません…
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No.3987869 24/02/19 21:26(悩み投稿日時)
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