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一週間ほど前から低用量ピルを飲んでいます。生理痛が重くて病院で医師に処方され…

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匿名さん
24/02/23 18:09(最終更新日時)

一週間ほど前から低用量ピルを飲んでいます。
生理痛が重くて病院で医師に処方されたものです。

ピルのせいなのかは不明ですが、飲むようになってから感情が落ち着かないように感じています。
今日も出先で突然感情が昂って頭の中がパニックのようになって、泣き出してしまいました。
些細なことがきっかけです。
泣き出すといっても声を上げたりはしていませんが、ただ心臓が苦しくて涙が止まらない感じです。
泣いてるのがバレて、すれ違う人が自分に向けてなにか悪いことを言っているようにも感じて余計に泣けてしまいました（実際はバレてなかったと思いますし言ってなかったと思います）
一緒に行った家族に呆れられてしまいました。

何シートかすれば落ち着くようですが、こんなことになる自分が嫌でもう居なくなってしまいたいです。ピルを辞める以外でなにか気分をよくする方法ないでしょうか。