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いますごく苦しくてつらいです。このまま消えたいです。自分がいなくなること…

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匿名さん
24/02/25 18:06(最終更新日時)

いますごく苦しくてつらいです。
このまま消えたいです。
自分がいなくなることで家族や周りの人に迷惑をかけ精神的に負担をかけでしまうことを考えると、死ぬのは我慢するべきだと思っています。
ただ、いまこの苦しい思いをどうすればいいかわかりません。この死にたい気持ちとの向き合い方を自分なりに調べたり考え方を変えようとしたり、専門の先生のカウンセリングを受けたりもしました。家族や友人にはこんなこと絶対に言えません。誰かに頼ることはできない状況です。
とにかくつらくて、こんな思いをずっとするなら終わりにしてしまいたいです。周りに迷惑をかけて、不幸にしたいわけではないので死ぬのを何とか我慢している状態です。
もうどうしていいか分かりません。助けてください。