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生理中とその前に気持ちが激しく落ち込みます。ずっと死にたいと思ってしまったり、何…
匿名さん
24/03/08 22:33(最終更新日時)
生理中とその前に気持ちが激しく落ち込みます。ずっと死にたいと思ってしまったり、何のために生きているのか無駄に考えてしまったり、ずっと気分が落ちています。
落ち込んでいるのは生理だからだと言い聞かせて今まで乗り越えてきました。ですが、今回は他でも悩み事や考えてしまうことが直近であったからなのか今回は落ち込み方がいつもより酷い気がします。生理が終わるまでの辛抱だと思うのですが、辛いです。
ここで話せているだけまだ冷静に考えられているので良い方だと思っているのですが、心の持ち方や何か対処法などありますでしょうか。
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No.4000711 24/03/07 23:25(悩み投稿日時)
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