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毎日気分が沈んで何してても楽しくない。自分なりに回復させようと行動したけ…

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匿名さん
24/03/12 17:52(最終更新日時)

毎日気分が沈んで何してても楽しくない。

自分なりに回復させようと行動したけど、一時的に気は晴れてもすぐに病む。

自分に価値を感じられないし、この先も暗い未来しかないようだからもう死にたい。

生きてる意味が分からない。
毎日を何とかやり過ごしてる状態。

常に頭の片隅に死にたい気持ちがある。
今も泣きながら書いてる。

視野が狭いのは自覚してるけど、開き直れるんだったら今こんなんになってない。

初めから生まれたくなかった。つらい。

どうしたらいい？