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プランクを始めた 1分は割と簡単にできたから毎日できるなと思ったんだけど、もう…
さん( ♂ 6d7RCd )
24/03/13 10:15(最終更新日時)
プランクを始めた
1分は割と簡単にできたから毎日できるなと思ったんだけど、もう2日くらい筋肉痛が治らない
くしゃみするのも怖いくらいに痛い
治ってからまたやろうと思うけど1分で2日動けなくなるの貧弱すぎる
軽くして毎日やったほうがいいのかな
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No.4004505 24/03/13 09:39(悩み投稿日時)
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