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旦那に今は可愛くない、痩せていたときの方が可愛いと言われました。私は身長16…

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匿名さん
24/03/14 15:30(最終更新日時)

旦那に今は可愛くない、痩せていたときの方が可愛いと言われました。
私は身長162センチ、体重は68キロです。
肥満なことはわかっていましたが痩せたい願望よりも食べたい欲の方が強く、あまり気にせず食べてきました。
ですがいつも体型のことで喧嘩になることもあるのでやっとダイエットしようと思うようになりました。
しかし何から始めていいかわかりません。
毎日お菓子を食べていたのをやめるだけで痩せますか？
食べるものを気をつけて、運動もしたら徐々に痩せていきますよね。
何事も続かないタイプなのでダイエットする自信がありません。