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33歳、公務員です（転職して勤続2年目）。 2か月ほど以下のような状態です。 …
匿名さん
24/03/18 15:10(最終更新日時)
33歳、公務員です（転職して勤続2年目）。
2か月ほど以下のような状態です。
・何でもないのに涙が出てくる
・夜中に何度も目覚める
・仕事で失敗する悪夢にうなされる
・仕事のことを考えると動悸がする
・上司と話すと緊張して言葉を紡げない
・朝起きた瞬間から憂鬱
・考えないように努めているのに、休みの日でも仕事のことが頭から離れない
・食欲はあるし味も感じるが、「おいしい」という感覚とは違う
・時間があっという間に過ぎてしまうのが怖くて、外出が億劫
・常に断崖絶壁に立たされているような緊張感
体がだるいとか重いとかも感じますが、病院でいろいろ調べてもどこも異常は出ません。
体の限界には程遠いので、まだまだ頑張らないといけないということなのでしょうか。
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No.4007662 24/03/17 21:42(悩み投稿日時)
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