注目の話題: 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 批判や誹謗中傷しない優しい方に話を聞いて欲しい、回答頂きたいです仕事も安定しない働きたいのに環境とかに耐えられなくて辞めてしまったりする。自分に合っ; 彼氏と別れるか悩んでいます。私アラサー　彼氏アラフォー付き合って半年。結婚の話が出ていますが前向きになれません。以下、理由。と、おおまかな流

春から高校生になる女です。私はHSPで、大きな音にビクッとしてしまいます。周…

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匿名さん
24/03/22 21:40(最終更新日時)

春から高校生になる女です。
私はHSPで、大きな音にビクッとしてしまいます。周りの人からもよく指摘されるし、中学の間では、ビクッとするたびに陰で笑われて、わざと大きな音を出して反応を楽しまれていました。他にも、文面一つ一つが「傷つけてしまわないか」と気になって、文を作るのに時間がかかったり、ひそひそとした話し声が全部自分に対する悪口なんじゃないかと不安になったりします。
中学の間で前述のようなことをしてきた人とは別の高校に行くので、少しでもいいから自分を変えたいです。欲を言ってしまうなら、いわゆる「陽キャ」と呼ばれる、多くの人に好かれるような人になりたいです。具体的な目標となる人が周りに何人もいるので、その人たちを真似つつ、私が自信のある部分を活用して、明るくなろうと思っています。ですが、大きな音にビクッとする人に対して、「明るい人」という印象は失礼ながら持たれづらいのではないか？と思いました。また中学の時のようになるのは嫌です。
そこで、皆さんに少しでも大きな音を怖がらないようにするための方法を教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

24/03/22 17:36 追記
傷つきやすい、気にしやすい性格のリハビリ的な目的としてもこのサイトを使うことにしています。なので、厳しいことであっても、素直に伝えてくださると私の練習になるので助かります。