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縄跳びダイエットをはじめて80日目の17歳です。現在身長156cmの体重56…

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匿名さん
24/03/25 16:45(最終更新日時)

縄跳びダイエットをはじめて80日目の17歳です。
現在身長156cmの体重56です
縄跳び初めてから身長が3cm伸びて体重は4キロ減りました。
体重は4キロしか落ちてなくて、見た目は足とお腹が少し痩せたかな？くらいしかかわってません
体重に囚われている訳では無いですが、ネットで2ヶ月でめちゃくちゃガリガリに痩せてる人もいるのに私は全然ガリガリになれなくてすごく努力不足なんだなって自己嫌悪を感じます。
なので最近縄跳び以外にお腹の筋トレもしてるんですけどもっと効果を出すために他にやった方がいいことってありますか？