注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手

スマホ依存症かもしれません。もう少し時間を減らしたいです。やることがあれば使…

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匿名さん
24/03/27 22:05(最終更新日時)

スマホ依存症かもしれません。もう少し時間を減らしたいです。
やることがあれば使わずにいられますが、やることがない時、また、期限が迫っていないやることがある時にすごくスマホをいじってしまいます。夜もスマホのせいで寝るのが遅くなってしまいます。
スマホで特段何をするでもなく見たことのある動画を何度も見たり、面白くもないツイッターを眺め続けたりするだけです。
休みの日だと1日10時間とか使ってしまいます。
そのせいで体が痛く、頭もぼーっとしているのを感じています。また、資格に関する勉強をしたいのですがそれも全く捗りません。
辞めたいと思うのですが、どうしても意思が弱く、スクリーンタイムを使ったり、アプリを使ったり、電源を切ってみたり、机の中に隠してみたりしましたが、負けてしまいます。
どうしたらいいでしょうか。何かアドバイスありますか？