シフトで不規則勤務な仕事。早出のときは昼いらないなと。夜明けから昼まで働いて休憩したら１、2時間ほどで帰宅する。 早出は出勤前にガッツリ食べる。午後はいないにのレス一覧(1/1)

• 1.昼はおにぎり🍙2つ。間食パン🥐。ミルク。