注目の話題: 自分が嘘つきです。バレてもしょうもない嘘が多いですが、関係性にヒビが入ることは確かですし何より自分が嫌になりすぎて人といる資格無いなと思います。自己嫌悪; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から

腰の痛み無くなったらまたダイエットしようかな今は動かさないでと止められてるか…

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匿名さん
24/05/01 15:25(最終更新日時)

腰の痛み無くなったらまたダイエットしようかな
今は動かさないでと止められてるからね

過去に何回かやったけど、上手くいかず……
まあ言い訳に聞こえるかもしれないが聞いてくれ

筋トレ、食事制限もしっかりしてるけどいつも1～2kg落ちては戻りの繰り返し、大きくて3kg落ちたくらい。
いやそれどうせ１ヶ月や2ヶ月でやめたんでしょ？って思うかもだけど半年～1年くらいやってこれw
もちろん途中でやめたこともあったけど、今度こそときちんと続けてもこれ

大きく減った(ダイエット成功？効果が出た？)って感じの減りは2回ほどあった。4kg、5kgくらい痩せた
それは彼氏と別れた時(別れてダイエットした訳じゃない)と、ダイエットやめて1年後その時仕事が忙しい＆ストレスやばくて追い込まれた時
全然ダイエット関係ない時www

そもそも太ったのもストレスで多分過食症なんだろうけど、結局痩せるのもまたストレスなんかなーって
ストレスが体に反映されやすいタイプでこれは自覚がある
ストレスでよく体調崩す、だからダイエットも｢よーしダイエットして痩せちゃうぞ！｣って思うと痩せないし｢ダイエット気にしない｣って感じだと逆に減ってる

この前腰痛で整体行き、そこでそんな話を色々してたら｢筋肉が張ってるから筋トレ以前にストレッチとかした方がいいです。筋トレとかそれ以前の問題｣って言われるw
確かに以前ダイエットで筋トレしてた頃、何故か筋肉痛にならず……逆にヨガ、ストレッチで何故か筋肉痛を起こした不思議に思ってたけどこういうことなのかな？

筋トレにこだわるのは理由があって何年も前だけど初めて整体行った時に｢その年齢でこんなに筋肉無いのやばいよ(ドン引き)｣って言われて、まあ確かに筋肉無いのは自覚があったから筋トレしようとは思ったんだけど
この前は別の人だけど｢女性にしては筋肉ある方かと……ただ腹筋は皆無w｣と言われる
筋肉あるんかな？どうだろう

なんか自分にあった？最適解なダイエット方法がわからん
ダイエット成功した事ないから、多分普通の人以前に問題がありすぎてそれじゃないって感じ
ダイエットもちろんなんだけどそれ以前の問題が大き過ぎて何から手をつけていいのかわかんないくらい

長文失礼、吐き出しすみません