ストレス発散がわからず買い物に走ってしまうのを何とかやめたいです。 借金はしてないですが、毎月40万ほどクレカの請求がきており、このままは良くないと理解してまのレス一覧(1/1)

• 1.寝る。 キツい時はこれが最強。 大した…
• 2.漫画を読む。カラオケする。散歩する。音楽聴く。ダン…
• 3.ストレス要因は何でしょうか？ それを減らしていけ…
• 4.私のストレス発散方法は、ノートに悪口を書いて破って…
• お礼/寝る！確かに寝たいです！ 良く寝たーとい…
• お礼/散歩は犬の散歩で毎日してて、ジムも毎日行ってる…
• お礼/認知の歪みが激しい夫との関わり方、というのでし…
• お礼/ノートに書き出すのは以前やってました！ そし…
• 9.そんなにストレスなら離婚すればいい気がしますが、離…
• お礼/そうですね、結婚って簡単に別れを選択しないから…
• 11.ノートに書くのはすでに試してみたのですね！ …