注目の話題: 妻のモラハラで精神的に辛いです。私は43歳、妻は42歳、子供は12歳の男の子１人。結婚前に私には借金があり、その事を打ち明けずに結婚した事が原因なのかと; 人の気持ちが分からない人と付き合っています。例えば約束を連続でキャンセルしても悪い事をしたと言う認識がなく私がそれに対してなぜ怒っているのか具体的に説明しても理; 私の行動はいじめなのでしょうか。中学校に入りたての頃、授業中に私が先生に当てられ問題を答える時に分かりませんと言うと毎回隣の席の子が笑ってきたりなんで分からな

人に対する依存や執着はどうやったら消えますか?何年経てば、楽になりますか？親…

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神無月（ 32 ♀ feDVCd ）
24/05/22 03:26(最終更新日時)

人に対する依存や執着はどうやったら消えますか?何年経てば、楽になりますか？
親友に対してそれらをもっており、一年以上前に私が原因で突き放され、友達もどきになりました。
完全に縁を切られたわけでもない。でも、前とは違う距離感などに、体調や精神に異常を来たし、辛い日々を送ってます。
友人の言葉、態度に、過剰反応して辛くなるのはもう嫌です。
希死念慮に蝕まれるのも嫌です、でも、友人と距離を置くのも出来ないです。
試したことはありましたが、自傷行為やうまく呼吸できなくなる、感情のコントロールーが出来なくなる、友人にはたくさんの友人がいるのであっという間にあの子の中での私が消えてしまうと泣いてしまう、などで、ダメでした。
どうしたらいいかわからないです。
このままの関係で、私の心が納得してくれる日はいつくるのでしょうか？
メンクリ、薬、カウンセリング、人に聞いてもらう、同僚とお出掛けする、趣味…全部試したけど、脳裏にはいつも友人がいて消えないです。
こんな状態からいつになったら解放されるのでしょうか。
縁切りされないだけましなのに、前のような関係を望む醜い自分の考えが嫌です。
助けてください、もう嫌です。
私自身の存在全ても、あんなに私を拒絶したのに曖昧な線引きをして笑顔で話しかけてくるあの子も。
どうしたらいいかわからない。