自分の姿が不安😔

回答1 + お礼1　 HIT数 543 あ+ あ-

悩める人（ 20 ♀ ）
07/08/31 23:41(最終更新日時)

外に出ると自分は相手にどう見られているのか気になって心配で仕方ありません😔💦
出かけ先でも常に鏡で姿をチェックしてないと落ち着かないし、外見の事ばかり考えているので、その場を楽しめないし、いつも気が散ってる感じなんです。
こんな事ばかり考えていてしんどいです。どうすれば、自然体で今を生きれる様になるでしょうか。
あと、私は学校で仲の良くできる友達がいません。それは、私の外見がダサくて可愛くないからなのでしょうか😢