鬱病との距離感と接し方

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匿名希望（ 25 ♀ ）
07/11/18 12:06(最終更新日時)

12日に同タイトルでスレを立てた者です。お返事をくれた方々。大変、参考になりました。本当にありがとうございました。そして、今回もアドバイス頂きたく、スレを立てさせて頂きました。

私は職場が違い、会える環境にない人に片想いをしてます。前スレでも書かせて頂きましたが、相手は過去に鬱病の経験を持ち、半年前から再び鬱傾向になり『１人がいい。しばらくは会えない。元気になったら会おう。特に原因はないけど全てにおいて何もやる気がない』と言われ、半年前から返事がなくなりました。

そんな彼に私は返事は来ないと分かりながら、待っている人もいる事を伝えたくて、月１～２回メールしてます。私自身が鬱傾向が酷かった時、そうしてもらえて嬉しかったので。

しかし、今、自分のしている事に自信がありません。これは相手の負担でしょうか？月１～２回のメールも控えた方がいいでしょうか？またメールする時、どんな言葉を掛けてあげれば相手の気持ちを少しでも楽にしてあげられるでしょうか？実際に掛けられて嬉しかった言葉・安心した言葉を教えて頂けると嬉しいです。

皆さんのアドバイスを参考にさせてもらいたいと思っています。宜しくお願いします。

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