注目の話題: あなたの子どもが「子どもなんか産んでも損じゃん！子どもいらねー！子育てとか金の無駄時間の無駄労力の無駄！今の時代福祉あるし老後子どもに頼る必要ないし！; 好きな人がいます。どうしよう。結婚したかった。; 主婦の対価は感謝。なければ無意味。主婦業は、賃金なしで、どこでやる気でますか？当たり前に家事をこなし、やれてないとダメ出し。せっかく

ここ一年くらい

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悩める人（ 21 ♀ ）
07/11/30 17:59(最終更新日時)

あることがあって、一年間毎日のように泣き続けていました
恋愛関係です

ほんとに悪いことはがり考えてしまい、周りが灰色になってしまいました

今日も一年ぶりにあった先輩に、びっくりされました

顔もすごくふけました

以前は友達から、周りにお花かちょうちょが飛んでそうだねって言われるくらいに明るくて元気な私でした

最近は前ほど泣かなくなったけれど、もう以前のような明るい私に戻れません

頭がいつも重くだるく、暗いことばかり考えるようになり、当然友達も離れていきました

こんな暗い状態では友達に迷惑だろうし、自分から離れてしまっている部分もあります

二度くらいメンタルクリニックに行き薬をもらいましたがあまり効果はありませんでした

医師からは鬱病とは診断されませんでした

もう就職活動が始まるのに、こんな自分がめちゃめちゃな状態で自己アピールなんてできません

どうしたら元気な自分になれるのでしょうか