ストレスと体調不良

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悩める人（ 21 ♀ ）
08/01/14 07:55(最終更新日時)

見てくださり、ありがとうございます。

私は派遣会社に登録し、現在派遣社員として
ある食品工場に勤めているのですが、そこでのストレスで悩んでます。

体力勝負の仕事で、７･８ｷﾛある箱を寒空の下、外へ５０箱近く運んだり、
咳込むぐらい強烈な香辛料の配合をしたり、
２５ｷﾛの調味料を運んだり…

元々体力がない方なので限界を感じます😢
仕事中には頭痛・吐き気・立ちくらみ、帰ってからは腰痛や筋肉痛、情緒不安定にも悩まされます。

フルタイムの仕事がしたかったのですが、派遣先がたまたまこの職場しかなく、17時から４時間だけ働いています。
以前より薄給になったため、趣味にお金を使えなくなりストレス解消もできません…

たったの４時間、契約期間はあと２週間なのに、体調管理が上手くできない状態にすごく落ち込みます。
今の派遣会社を辞めたいのですが、新しい仕事を探すエネルギーも無く感じて、焦ります。

ストレス解消のアドバイスや叱咤激励、なんでもいいので意見を聞かせて欲しいです。

長文、愚痴っぽくなってしまい申し訳ありません。

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