注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ

帰宅後の運動と食事について

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悩める人（ 36 ♂ ）
09/05/13 07:21(最終更新日時)

最近、帰宅後に妻と一緒に一時間ほどダイエットのためジョギングをしています。
そこで質問なのですが、夕食はジョギングの前と後どちらにとるのがよいのでしょうか。
妻は、遅い時間に食事するのは良くないからと言って、今は食事してからジョギングしていますが、私は、空腹で走ったほうがよさそうだから、ジョギングして帰ってから食事したほうがよいと思うのですが。
夜、帰宅後に運動している方や詳しい方、教えてください。