起きれないどうしよう

遅刻したら、仕事始めずらいし、会社や職場の方に迷惑かけてると思います。


夜更かししない、⏰は遠くに置いて、起きるとか、工夫すれば早起きできます。

• 共感0

結局自分に甘えてるっていうか本当にやる気がないんじゃないですか❓私もずっと夜の仕事してたけど自分のやりたかった仕事が朝5時には起きないといけなかったんでちゃんと起きて行ってましたよ💨

• 共感0

仕事がクビになったら生活困難になりますか❓

私は結婚するまで二年間水商売してて、夜型でしたが三年前に結婚して旦那の休みの日以外は朝６時におきてお弁当作ってます🍱✨

お弁当つくらなかったら千円もっていかれるので⤵
生活のﾀﾒにいじでも起きれるようになりました😁
そのおかげか結婚してから早寝早起きがみにつきました✌

娘のため旦那の健康のためお金のためなら早起きできます😁


夜寝るのは遅いんですか❓

• 共感0

朝起きられないなら、その分早く寝るしか無いですな。
体のリズムが崩れている状態ですね😥
私も10代の頃は夜の仕事だったので夜行性でした。
20代になり、交代勤務の仕事始めたので一週間おきに勤務時間が違うため、体を調整するのは難しいです。
やはり夜行性なのか朝からの勤務の週は寝坊した事がありますよ😱
なので遅刻しないために朝勤務の週は夜８時～９時には寝ます！
早寝早起き😁
あ、眠れないなら💊に頼るのも１つの手です。

• 共感0

本気で何とかしたいと思ってるなら二年もありゃ、改善されてますよ。私も無職の時に平気で夜中３時とか明け方まで遊んだりしてて心配だったけど、遅刻もせずに普通の生活に戻れましたよ。

あなたのやる気一つだと思うし、それを考えるとあなたは口ばかりで甘えてますね

• 共感0

私も朝は苦手です😣
同居中の彼が家を出る時間が6時
それまでにお弁当作って…なので、5時30分に起きてます。
子どもが7時30分に出て、朝は苦手だからと近い職場を選んだから私は8時過ぎに家を出たら良いのに…
でも自分が選択したことですから、頑張ってます。

人の眠りのサイクルが1時30分なんだそうです。
その途中で起きると、いくら長い時間寝ても眠いそうですよ😊

• 共感0

社会人として、遅刻は本当にありえないことですよ😔
やる気がないから起きれないんです。
私も結婚前はぐうたらでしたが、結婚して２年、毎朝早く出る旦那のために４時起きで弁当作りしてますよ。

フルタイムで働いてますが、出勤前に掃除や洗濯、夕飯の下ごしらえまで済みますよ。

主さん、気合いいれてやる気だしてください😃

• 共感0

会社にギリギリ着こうとするのではなく、１時間前に着くようにするんですよ。

朝食は会社の近くでとか。

起きる設定が7時なら6時にするんです。

目覚ましは複数。

それでも、遅刻するならそれは主さんの気持ちの問題ですね。

意志が弱いです。

• 共感0

朝が苦手という前に怠け者なんですよ 言い訳ですよ

• 共感0

😃とか笑ってる場合？

何度もクビになったのに同じこと繰り返すなんてアホ

夜の仕事に戻れば？

非常識な従業員は職場の空気を乱すから邪魔

• 共感0

一括ですみません。 こんなに沢山のレス嬉しく思います。 皆さんありがとうございます。
私の悪いくせはギリギリまで支度をしない事です。明日からいつもより一時間早く起きようと思います。
しっかりします。

• 共感0

主さんと同じく夜行性でした。で私なんか遅刻がいやだったので寝坊した日は休んでました。
でもやっぱり給料をもらうとがっかりで
夜眠れないときはオールで行くようにしました。
仕事中はもちろん辛いですが昼休みに少し寝たり
そうすれば帰って朝までぐっすり寝れて治りますよ!!１回だけでもオールすると結構違うと思います。
お仕事頑張って続けてくださいね。

• 共感0

主さんって責任感無いみたいだね💧 『しかもかなりロングスリーパーで休みの日は平気て１２時間寝ます。』ってだから何❓ 社会人としての自覚がなさすぎ💧

• 共感0

皆さんの言う通りです。。ちなみに対人恐怖症気味とゆうか社会が怖かったり、幼い頃から家庭環境が良くなかった為、鬱っぽい性格ではあります。。薬は前飲んでましたが今はもう飲みたくないし医者には行きたくありません。
なんだか最近特に無気力なんです。一生懸命頑張ってどうなるんだろうとも思ってします。。
すみません、ただの怠け者かもしれません、

• 共感0

主さんには働く意欲が感じられない…💧自分で怠け者って分かってるみたいだし😥皆生活、生きる為に頑張ってるんだよ💧

• 共感0

気分の浮き沈みが激しいみたいです。。前向きに考えれる時はとことん前向きに頑張ろうと思えるのですが。。要は意思が弱い、一貫性がないんだと思います。働きたくて働いてる人なんていないですよね。私も生活の為に嫌でも仕事頑張りたいと思います。
ありがとうございました！

• 共感0

てか悩みずれてるけど､､ 朝起きれないて悩みでしょ？なんでいきなり対人恐怖症とかでてきたの？ 早起きに関係なくない？

• 共感0

怠け者のうえ、言い訳を先行させるんですね。

後から 家庭環境だの鬱だの対人恐怖だの…

• 共感0

早く寝ればいいんだよ。

• 共感0

目覚ましはもちろんかけてますよね？コンポのタイマーを大音量に設定してみたらどうですか？びっくりして飛び起きると思います。不快な起き方かもしれませんが寝坊するよりいいですよね。あとカーテンですけど外の光を完璧にさえぎるものだと朝までよく眠れるかもしれませんね。起こしてくれる人がいれば一番いいんでしょうけど。

• 共感0

責任感と気合いです。生きる為に切羽っまってたら具合悪いって言ってられませんから行きます。まだ余裕あるんだと思います。

• 共感0

睡眠に関する症状も精神的なものに分類されるそうですが、鬱や対人恐怖、過眠や不眠などの症状は同じ立場の人、あるいは専門医にしか理解してもらえないと思います。
皆さんの批判は受け止めつつ、ぜひ専門機関で受診されることをお勧めします。

ちなみに、私は睡眠専門の外来に通院しています。

• 共感0