何をしていても不安です…

どうぞ

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>> 1 ありがとうございます。

しかし即日と言うことには当然ながら了解を得られず…その後お盆をはさんで２週間ほどずるずるとお休みを頂いている状態です。

病院へ行き薬も服用していますが、いつかは出社しなくてはいけないと考えると恐怖心でいたたまれず毎日死をも考えています。
本心は逃げ出したい気持ちでいっぱいですが、やむを得ず出社しまた症状がでた場合、確実な仕事をする自信がなく会社に多大な被害を与えかねないとも…契約上あと１ヶ月以上は出勤しないと退職は絶対に認めないと言われています。

今の恐怖心をどうやって前向きに切り替え出社にのぞめばいいか。また極度のプレッシャーを少しでも和らげるには…一日さえ我慢して出社出来ない自分が情けなく何もかもから消えてなくなりたい…

仕事があるだけでもありがたく社会人として不快に感じられる方が多いと思いますが、よろしければ皆さんのご意見お願い致します。

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診療内科へ行き診断書 かいてもらって会社に提出すれば？

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>> 3 ありがとうございます。

派遣の仕事なので、担当者も今後の企業との信頼関係のほうが最も大事なようで、診断書の話しもしましたが受け流されてしまいました。

自分が病気なのかただの甘えなのかもわからなくなりました。来週から出勤しないといけなく、不安で発狂しいつもより薬を多く飲んでしまい少しもうろうとしています…せっかくアドバイス頂いたのに情けなく申し訳ありません。

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今の職場でも学べることはあると思います。
できることをすればよいのです。逃げずに卒業しましょう。

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ありがとうごさいます。

部署を移る前は本当にやり甲斐を持って仕事が出来ていたので、今の自分の変わり様に悔しい気持ちもあります。このままではいけないと…
明日が来るのが怖く朝そのまま逃げてしまう可能性もあり自分でもまだ覚悟が出来ていません…以前と変わりなく当たり前のように仕事が出来るとうれしいです。

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そこにも何か意味があるのだと思います。
今の仕事が理想ではなく嫌というのは理解できますが、怖いというのは何なのでしょうか？
恐れを克服するという課題があるような気がいたします。

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>> 7 ありがとうございます。

以前から人と向き合うのが怖く今の職場は一年ほどになるのですが、ようやく自分の周りの方とは普通に打ち解けられるまでになっていました。

昔から急な変更にはひどく敏感でや協調性にもかけていたように思います。退職出来れば今後の為にもカウンセリングを受け自分自身を見直したいと思います。

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分かります。私も移動があると緊張してしまいます。なかなか覚えられなくて凹みます。失敗しちゃいけないと強く思うんですよね。あなたは真面目過ぎるんだと思います。人は失敗して当たり前なんです。もう上司には症状は伝えてあるので、あなたが失敗しても あなたに責任はありません。損害が出ても、あなたの状況を知ってて使った上司の責任です。もう辞めるんですから失敗してもいいじゃないですか。失敗は悪いことじゃないんです。失敗がないと成功もないです。もう少し、いい加減な考えでないとバランスを崩します。100％なんて思うとプレッシャーだけで喜びとか楽しみなんてありません。ストレスだけです。50％出来たら上出来だと思うことです。家の掃除も完璧になんて思うと逆に、したくなくなり部屋が汚いままでした。半分出来ればいいやと思えば気楽に出来ます。

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病院いけ病院いけってうるさいのがいるなぁ✨

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多分緊張からくるストレス症状です 私も一度なりました 手足のしびれ めまい 極度の緊張で 考えるほど発作的におきます 私もそうですが周りには理解されず 結局の所 何度も発作や極度の不安と戦いながら時間が過ぎるのを待ちました ただその環境から抜けないと症状や不安はなくなりません 派遣であれば無理を言って 二週間くらいでやめさせてもらった方がいいでしょう

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>> 9 分かります。私も移動があると緊張してしまいます。なかなか覚えられなくて凹みます。失敗しちゃいけないと強く思うんですよね。あなたは真面目過ぎる… ありがとうございます。

親身にアドバイス頂き本当にありがとうございます。仕事に関しては少しのミスも許されず精密さやスピードも求められるため、忙しい時期であっても何人もの同僚が辞めさせられていきました。
本来ならありがたい事ですが私に対する評価は必要以上に良く、それに応えなければと必死だったように思います。でも実際はいつも自分のした仕事が不安で不安で…
ミスを繰り返しても普段通り出勤される同僚をうらやましくも思いますが、自分が許せないのです。もっと楽に生きられるように自分を変えたいです。

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>> 10 病院いけ病院いけってうるさいのがいるなぁ✨ ありがとうございます。

ここ二週間家にこもってばかりなので病院へ行くことで自分の考え方を少しでも変えられたらうれしいです。

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>> 11 多分緊張からくるストレス症状です 私も一度なりました 手足のしびれ めまい 極度の緊張で 考えるほど発作的におきます 私もそうですが周りには… ありがとうございます。

私と同じような経験をされた方がいるとわかり失礼ではありますが、少し安心しました。
休んでいる２週間、派遣の担当者とは何度も話しましたが『あなたのように評価のいい人は珍しい。こんなもったいない話はない。今後の企業との関係も分かってくれ』と辞める辞めさせられないの押し問答で、全く聞き入れて頂けず…本当に毎日苦しいです。
このまま連絡を断とうかとも思いましたが、記入して頂きたい書類があるためそれも出来ません…明日出勤する勇気が出るといいのですが。

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私は月曜の朝が一番辛かったです。前の日から明日の仕事の心配をして、あれこれ考えれば考えるほど不安になりました。ある月曜の朝、何を考えても成るようにしか成らないんだからと何も考えず行くことにして仕事が始まるまで仕事のことを考えないようにしました。
そしたら結果は心配しても、しなくても同じで、これなら考えずに仕事に行ったほうが気持ちが楽だから毎日そうするようにしました。今、思えば当たり前のことなんですが解ってても、なかなか出来ないんですよね。
不安でしょうが何も考えないで仕事に行けませんか。
どうせ辞めるんだからと開き直れたら、きっと違う自分が発見できると思います。頑張らないでリラックスです。頑張らないでいるのは難しいですが、頑張っちゃダメです。好きな歌を頭の中でリピートしてリラックスです。

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>> 15 ありがとうございます。

今までずるずると逃げてきましたが、明日意を決して出勤するか企業側に直接辞意を伝えるか(汚い手ですが…)
どっちにしても、もうあと何時間後かには覚悟を決めなくてはなりません。
こんなことくらいで死を考えふさぎ込んだ毎日を送るのは、普通から見ればおかしな話だと思いますが正直今も逃げだしたい気持ちでいっぱいです。
アドバイスを素直に受け入れて一日一日を乗り越えていけたらうれしいです。
もし明日出勤することが出来たときは笑顔でリラックスを心がけます。ありがとうございました。

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皆さまありがとうございます。

月曜日、覚悟を決めて家を出ましたが会社に近ずくにつれパニックで真っ白になり体がガタガタ奮え泣き叫び、運転さえ危険な状態だったため車を止めました。今まで何でもなかったはずの通勤が本当に恐怖で…悔しく情けなく１時間葛藤していましたが結局出社出来ずに終わってしまいました。

アドバイス、励ましを頂きましたが前向きな報告が出来ず申し訳ありません…ほんの二週間前まで普通に働き、同僚と笑いあっていた日々がすごく遠くに感じられます。

その後直接辞意を伝えに行きましたが、責められるどころか何ヶ月かかってもいい。完全に治療して必ず戻ってきてほしい。籍はそのまま残しておくから絶対に辞めないでほしいとまで言って頂きました…

しかし精神的に不安定でいち派遣でしかない私への配慮さえ心苦しく、裏切ることへの申し訳なさもあり薬が手放せなくなりつつあります。今は死んで逃げることばかり考えてしまいますが…皆さまから頂いた温かいお言葉を思い返しいつか生きて恩返しをする道が選べる日がくると信じたいです。
長々と読んで頂き本当にありがとうございました。

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