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足が冷える
足がとっても冷えます。
痛いくらいに感じることもあります。
外ではもちろんですが、暖房のきいてる部屋でも感覚がなくなるほど冷えます。
家では厚目の靴下を履いたり、アンカで温めたりできますが、ストッキングのみになる会社は絶望的です。
なるべくパンツスタイルにして足を出さないようにしますが、元々違う問題もあり、あまりパンツスタイルばかりもできません。
またパンツスタイルでも足元は冷たいです。
何かいい方法はありますか？
塗ると暖かくなるクリームとかないですかね？
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私もひどい冷え症です。そこまでひどいとちょっとやそっと温めても変わらないので本格的に体質改善した方がいいと思います。
私は漢方始めて何年か経ちますが少しずつ良くなっています。普段の食事も生姜など身体を温めるものを食べてください。
私もひどい冷え性です 何をしてもダメでした 冷え性の人は筋肉をつけた方がいいそうです 運動と体を温める食べ物で体を変えないと解決しないと言われました
私はフィットネスに入り運動を頑張っています
主さん普段タラタラ汗をかくようなことしてますか？
男のレスで申し訳ないのですが。
前レスにもあるように漢方薬を飲むと体質改善になります。
また、保温効果の高い温泉療法はいかがでしょうか？
冷えは万病を招くので、根気強い対策が必要ですね。
私の妻は寝る時も保温効果のあるストッキングのような物を着用してます。
やっぱり漢方や食事がかんじんかと思います。足が冷えるのは血行ふりょうも！足だけでなく腰回りをあたためたり、下腹をかんぷマｯサージするとじんわり温かくなります布団のなかで横になりながためしてみてください(^o^;
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