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お風呂上がり

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悩める人( 20 ♀ )
10/12/21 02:47(更新日時)


ここ数年私は妙な精神状態でかなり疲れてます

まず普通お風呂に入った後はさっぱりした気持ちになれるのに
私の場合、言いようもなくイライラして、歯を磨くことも、髪を乾かすのは本当にイライラしながらやってます

本当に辛いときは髪は乾かさなかったりなど
本当に意味がわかりません

さっきもバイトから帰ってきて
お風呂に入り、母親がもう寝ると言ったとき

ストーブぐらい消してや

私はそう母親に言ってしまいました

普段からストレスを感じやすい性格からか
なぜこんなにもイライラするのかわかりません

もし同じような症状がある方、レス待ってます

No.1489732 10/12/21 02:14(悩み投稿日時)

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No.1 10/12/21 02:18
通行人1 ( 10代 ♀ )

私もすぐイライラしますよー
身近な人にあたってしまう。そして反省。
疲れていたり、生活のリズムが狂うと何にでもイライラしてしまいます。
あとは気温の変化が激しいと(ここ2、3日急に寒くなりましたよね)
イライラしてしまうみたいです。

No.2 10/12/21 02:47
通行人2 ( ♀ )

お風呂上がりや運動後は乳酸が溜まって、疲労感がイライラさせる原因もあるようです。
クエン酸が乳酸にはよいので、酸っぱいレモン水やサワードリンクを入浴後に飲むといいそうです。

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