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ひとりじゃもうむり
死にたくなるのは何故だろう。
死ぬのを我慢して無理に生きている毎日。
原因が分からない。
急に無気力になる。
眠れない。
体が重くて痛い。
食欲異常。
電車に乗れば過呼吸。
頭もうまく働かない。
辛い。
苦しい。
死にたい。
考えたくないのに死にたいと考えてしまう。
今まで何も意識しなくても生きてこれたのに。
なんでできなくなったんだろう。
どうやってたんだろう。
死にたい。
ただ毎日を平らに過ごしたいだけなのに。
できない。
なんでできないんだろう。
嫌だ。
無限大の矛盾。
嫌だ。生きているのが嫌だ。
でも死んではいけないと我慢する。
周りに迷惑かけちゃいけないという想いのほうがまだ強いから。
でも私、もういいかなとも思う。
周りのために頑張ってしんどくても平気な顔して頑張って。
だってしんどい顔したらもう頼れなくなるでしょ。
相手がしんどくならないように。
勝手に頑張ってただけなんだろうけど。
私だってサイゴくらい迷惑かけていいでしょ。
もう死のう
っていう思考回路を断ち切りたいので何かポジティブな言葉をください。
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人間は一人では生きられません。
人間も生物であり、私達は生物を食べなければ生きられません。
農家、酪農家、漁師がいます。
山籠りや無人島だとしても生物を相手にします。
私達は言葉を使います。それは生きるのに使います。インターネットの掲示板だとしても。
生きる上で一人にはなれません。
人間の男と女の中にあなたも生まれました。それがなければ生まれません。
僕はあえてネガティブを考えますが、
君はこれでポジティブになれますか?
主さん、きっと今までいろんなこと我慢して、頑張りすぎて疲れちゃったんですね。
どうしてもポジティブになれない時、私にもありました。
まずはすごく頑張ってきた自分をほめてあげてください。
こんな自分も自分なんだって認めてあげてください。
息が苦しくなったら、ゆっくり深呼吸してみてください。
そしてなるべく早く、診療内科に行ってください。
私も心療内科に通ってました。
今は大丈夫になりました。
主さんもきっと大丈夫。
ゆっくりゆっくりでいいんだよ。
一括でごめんなさい
あたたかい言葉をありがとうございました。
ヒトリが寂しいんじゃないです。
ヒトリでなんとかしなきゃいけないのに、ヒトリじゃもうなんともできないのです。
病院ももう行きたくない。
疲れた。
だめだなぁ。
死にたいだけなんて。
死にたいから死のうなんて我が侭だし迷惑だろうけど、それが一番楽。
死ぬための身辺整理全然だけど。もうどうでもいい。どうせ迷惑。
ここのヒトには長い間沢山助けてもらいました。ありがとうございました。
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