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脳内での会話がやめられない
私は、自分ではない別の自分が脳内で色々な人と会話をしてしまいます。もうひとつの人生が頭の中に広がっている感じがします。
休みの日は一日中、仕事中さえも脳内の世界へ行ってしまいます。脳内で会話をしている時はすごく気持ちが良いので中毒みたいになっていて、それがやめられない原因にもなっていると思います。(逆に脳内の世界に行かないようにすると落ち着かなくなりｲﾗｲﾗしてしまいます)
高校の頃から症状があったのですが、年々ひどくなってきて今ではやめたくてもやめられなくて仕事にも支障が出ています…
いい歳した大人がこんなことに悩むなんて情けないと思います。でも誰にも相談できません。
本気で悩んでいます。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします🙇
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主さん、5さんや、7さんがおっしゃるように受診するのも手だと思います。直接話て相談すれば大分楽になると思いますよ。ちなみにスレの内容をそのまま話ても全くおかしくもないし大丈夫です。でも僕もそうですがみんな何かしら脳内でおしゃべりしていると思いますよ。例えば、お悩みに書き込みしている時等は脳内で会話していたでしょうか。
脳内の会話がどういうものかわからないです。
例えば、妄想上の世界があり、もう一人の自分が主人公で誰かと会話しているのか、特にほかの状況設定なく、もう一人の自分が脳内にいて、自分とだけ会話しているのか。
どちらにしても害がこれと言ってないなら心配しなくていいと思うのですが、
現実を見れなくなってきているなど、何か不都合があるのですか？
ワタシも昔、その現象に対して悩み、かなり苦しみました
セカンド、サードオピニオンで大学病院にも行きました
一向に解決せず苦しみましたが、霊能者の深見東州さんが主催している所で除霊(正確には救霊と言うらしい)を受けたら、声が聞こえなくなり、解決しました
たまたま偶然に治ったのか？事実関係はどっちでもいいんです！
ともすると地獄にも感じていた異様な感覚がスパッと解決したのです
声が聞こえても追いかけないことが大事ともアドバイスもらいました
頭のなかで会話が始まったら、無視してお部屋のお掃除するとか、漫画本や読書したりするのもいいと思います
どのぐらいの悩み度でしょうか？
その度合いにもよりますよね
ワタシは治療医療費や深見東州さんの所に相談に行く前だけで、何百万もつかいました
インターネットに相談は相談、実際の行動は行動でたてわけていかないと、なかなか解決は難しいと思います
第一、実際に苦しんでもいない人間が精神科行けだの、脳外科、神経科行っても症状を体感していない医者がマニュアル通りに薬を処方するだけで、本当に治るのか？ってあとから考えました
主さんの悩みが解決し身体がよくなりますように願っております
え💦私かなりいい年ですが、妄想癖あります。想像の世界というか…楽しいです。現実逃避なんですが、それで楽になれてます。別に人に迷惑かけず、現実ときっちり区別できてれば何の問題もないと思いますが。ゲームクリエーターとか向いてるんじゃないですか？
13さん、遅くなってすみません🙇レスありがとうございました🙇💦
もう一人の自分が主人公で誰かと話してる感じです。家にいるときは良いのですが、仕事が手につかなくなるのはどうにかしたいと思っています😔
独身ですか❓お若いのに女子とワイワイやるとか、彼氏はいないの❓
第１次の孤独時期なだけなような💦
２次は子供が手がかからなくなった頃…
私がまさにそう💧脳内で１人旅行によく出かけてるし、店員さんがよかったからって理由で洋服も買ったりすることがあるけど
最近は何かと診療内科を皆さん、ご利用しているようですけど、理解者が１人いるだけで人って救われますよね。
23さん遅くなってすみません🙇レスありがとうございました🙇💦
私は友達も恋人もいません。この前職場の人に食事に誘われましたが、断りました。せっかくの誘いも断るほど頭の中の世界に没頭しています。現実が見れていないんだと思います😔
初めまして。
私は現在、反射性うつ病（ショックな出来事のせいで長期間うつ状態になる）で精神科に通院、カウンセリングを受けています。
実は主さんと全く同じ症状を治療始めに臨床心理士にお話ししました。
私の状態というのは、昔から頭の中というか隣というか…そこにもう一人の『自分（逆の性格と感じる）』がいて、相談や会話をしているというものでした。
その時カウンセリングでは、それは全く普通の事で、自然な人間の反応だと言われました。
そしてこの事で薬が増えたとか、診断が変わったとかいう事もありませんでした。
自分がその状態を認識していて、会話したり相談したり腹を立てたり愚痴を言ったりするのは、妄想や幻覚幻聴、解離や離人とは違うそうです。
なので、もし主さんがその症状だけで受診したとしたら、治療の対象にならない可能性がありますよ。
ちなみに私はショックな経験から、不眠症と不安神経症になって受診しました。
余り心配なさらないように…よかったら参考にして下さい。
初めまして、自分は２４の♂です。自分はあなたと同じような事で、中学ぐらいからずっと悩んできました。そして一番辛いのが今です…頭の中が寝てる時以外２４時間ずっと何かしら自分の考えだした、その時その時のテーマみたいなものを頑張って頭のてっぺんに浮かばせてる感覚です。そのテーマは例えば…子供の頃の考えに戻ってみる！とか何も考えないでみる！素直に生きる！とか本当その日によって日々変わります。でもその考えも、もって１、２週間でまた違うテーマ＝自分に変身します。そして、これが良さそうだな！ってゆぅ感覚だけを探し生きてるって感じです。もう人生で一番辛すぎて…とっくに限界越えてて、もう訳わかんない自分がいます。でもあなたと似てて、一人じゃないかもって思い嬉しいです！長文ですいません！
お返事ありがとうございます。
私の場合、カウンセラーは『代償行為』だというような事を仰いました。
お恥ずかし話しですが、私は小さい頃から余り親兄弟を含む人と親しく話す環境になく、長らく友人もいない状況でしたので、自分がこのような状態になったのかと解釈しました。
ですから、多少変でも必要な事だったのかな…と。
大袈裟ですが、そうしなければ生きてこれなかったのかな…と。
また案外人として当たり前の事をしてきたんだ、そんな異常な行為ではないんだ、と思える事で受け入れられたんです。
すると脳内会話していても｢あ、人と喋りたいんだな｣、脳内相談してても｢困ってるんだな｣と捉えられるようになり、段々と行為そのものより、その裏の本音に気がいくようになっていったら脳内行為が減ってきました。
ただ私としては、精神疾病ではないからご心配なさらずに…というつもりでレスさせて頂いたのですが…。
もし主さんが受け入れるに当たって誰かの助けが必要と感じていらっしゃるなら、カウンセラーの手を借りるのも一つの方法です。
信頼出来る精神科、心療内科をお探しになって、ご相談なさって下さい。
昔私もそうだった
まぁ私は幼稚園の頃からやってたエリートですけどね
単純な話です
あなたがその妄想を現実にすればいいんです
やめようとするからダメなんです
頭の中の思想を口に出さないからいけないんです
そうすれば思想と言動が一致して思想を改善されていきます
後ついでに自分の妄想と現実を一致させる方法を教えてあげましょう
心を穏やかにして自分の気持ちに気付こうとするのです
25さん遅くなってすみません🙇再レスありがとうございました🙇
病院は…やっぱり話すのが恥ずかしいので行くのをまだためらっています😣
裏の本音に気持ちを向けてみれば良いんですね‼早速やってみたいと思います。
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