病院行こう。

２４時間たって２５０人以上の人が主さんの本文を読んでいますがコメントを返せる人がいません。それほど深刻で難しい問題であるという事です。本気で治すには主さんが本気にならないといけません。話が難しくなりますけど、それでもよければ再レスしますが？

「虚無感」ってさ、私もあるんだけど、簡単にはなくなりそうにないでしょう？

だから、自傷行為も「簡単には」辞められないかもしれないってことは、主さんもなんとなくは、気付いているかしら？

自傷行為を、長期的に見て本気で治していこうとするなら、心理士によるカウンセリングを受けてみてはいかがですか？

自分の虚無感や寂しさ、見捨ててほしくない、悲しい、苦しい、切りたい、などの気持ちを表現し、専門家と共に自分の内面を見つめていきます。

自傷行為は、自分の心の痛みに気付くためのサインなので、そのサインに気付いてやることが大切です。


私は、そこまで「本気で」「真剣に」向き合わなくてもいいと思いますが、主さんの苦しみを、少しずつでも理解出来るようになれば、やがて…自傷行為や精神的な不安定さからも、自由になっていけるような気は致します。

>> 2 ２４時間たって２５０人以上の人が主さんの本文を読んでいますがコメントを返せる人がいません。それほど深刻で難しい問題であるという事です。本気で… 回答ありがとうございます

再レスお願いします
辞めていた時期どうやって辞めていたかわからないんです
何かしている間、あるいは起きたときなどふとした瞬間に切りたいと思ってしまうんです

>> 3 「虚無感」ってさ、私もあるんだけど、簡単にはなくなりそうにないでしょう？ だから、自傷行為も「簡単には」辞められないかもしれないってこ… なくならないですね…。

簡単には無理なのはわかっています。
でもこのまま続けていって体に傷が増え続けるのは嫌なんです。

カウンセリングですか…
考えてみます。

再レスします。まず何で自傷してしまうのか？今現在起きている表面上の出来事を見ていても問題は解決しないので、もっと根本的な所から説明します。ここから難しくなります。人は何の為に生きているのか？すべてのあらゆる生物に共通する事が一つだけあります。それは死。生きているものは必ず死にます。人も当然死にます。産まれた瞬間から死に向かって一歩づつ歩いていく。死に向かっていく恐怖は心の奥に誰でも持っています。その恐怖心からまぬがれる為に、人は必ず生きている実感を得ようとします。それが存在感です。人は存在感を得る事によって安心する。ここまでわかりましたか？その存在感はどうやって得られるのか？人は肉体の体、考える頭、感じる心の３つに分かれます。存在感を得られるのは感じる心の部分。体は見えるけど、見えない無意識に働く心の部分です。考える頭と感じる心を一緒に考えがちですが別ものです。感じる心は自分の考えとは無関係に働く無意識の部分。自己否定や感じた感情を押し殺して自分の心を傷つけ過ぎると感じる心が機能しなくなる。虚無感、何も感じなくなる。でも生きている実感はほしいので間違った行為でもしてしまうのです。それの一つが自傷行為です。自らの体を傷つけて痛みを感じる事によって、生きている実感を得ているのです。ここまでわかりましたか？