そこにいるのにいない

よくそんな気分になります。

高校３年生で男子が９割という学校に通っているのですが、クラス内では落ち着けても部活(吹奏楽)では落ち着けません。
私も皆といるのに、皆の中に私がいない気がする。
そんな被害妄想が最近になってひどくなりました。

新入生を迎えて私的にも女子会をやろうかなって思っていたのですが
２年生が女子会の準備をしていたことを今日はじめて知りました。
それに、部員みんな知ってることを私だけ知らない。
そんなことも多々あります。
友達には「周りの情報に鈍感すぎる」と言われました。
でも中々自分ではその言葉に納得できません。

私も皆と話したいし、女子会だって誘われたいし
一緒にお弁当も食べたい。
そう思ってるのに結局怖くなって行動に移せない卑屈な自分が腹立たしくて仕方がありません。
本当に仲のいい友達の前以外ではしゃべったりできません。

そんな自分を変えたくて、長かった髪を肩上まで切ってみたり
天然パーマだった髪にストレートをかけてみたり
眼鏡を地味なものから派手なものに変えたり……。
いろんなことをしましたが、それでも自分に自信が持てません。
卑屈な自分がなくなりません。

もうどうしたらいいのかわかりません、教えてください
せっかくの高校生活が楽しく過ごせないなんて嫌なんです