痩せたい⁉

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ひよこ（ 24 ♀ dPOECd ）
2012/05/14 15:54(更新日時)

痩せるのに一番効果的なのは、運動以外に何がいいですか❓

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No.1792324　2012/05/13 22:07(悩み投稿日時)

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No.1 2012/05/13 22:17
通行人1

食事

No.2 2012/05/13 22:22
通行人2 ( 30代 ♀ )

運動と食事以外に何があるの💦？
痩せたい？ってなんで疑問系？

No.3 2012/05/13 22:27
通行人3 ( 30代 ♂ )

カロリー計算、週末プチ断食、浜田ブリトニーがやってた酵素

No.4 2012/05/13 22:51
通行人4

食

No.5 2012/05/13 22:55
通行人5 ( 30代 ♀ )

食うな

No.6 2012/05/13 22:57
通行人4

○○のみとか、○○抜きとかは、やめた方がいいですけどね。反動が怖いから。反動は後からくるから。

No.7 2012/05/13 22:59
通行人7

水、お茶を多く飲む癖をつける！

No.8 2012/05/13 23:58
通行人4

腹八分で夜は控えめ少な目と言われてますよね。逆にしたらやっぱり太ってきました。

No.9 2012/05/14 01:24
専業主婦さん9 ( ♀ )

皆冷たいなぁ～
主さん春雨とかサラダ系を🍛食事の前に食べるとか

ある番組では 🍴食事の前にガムを食べるってことも言ってましたよ

検索してみて‼

No.10 2012/05/14 03:09
悩める人10 ( ♀ )

お腹を空かせて眠る。💤

お菓子じゃなく栄養あるものでカロリーを摂る。🍴

パンや麺は腹持ち悪いから、米を主食にする。🍜

お腹空いてる時間を増やす。⌚

No.11 2012/05/14 10:17
通行人2 ( 30代 ♀ )

冷たいレスが集まるのはスレに原因があるよね。

夜6時以降たべない。

No.12 2012/05/14 15:54
通行人12

11さんの言う通り。
だってこの類いのｽﾚの内容、誰だって知ってるのはがり。てか楽して痩せようなんて無理です。そんなに痩せたいなら断食したらいい。反動気にしないならね。

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