がんばりや。

はい😄


がんばります✨

ファイト(^^ゞ

はい 頑張ります😄


お腹 胸下のお肉がなくなりましたが💡


足がとても極太で…


太もも65ｾﾝﾁもあり😢

運動しても細くならないし→ 中学で毎日厳しいトレーニングしても変わりなしで今にいたります。


マッサージが良いと聞きますが…


まったく効果なしです😢


一体😲


私の足はどうなってるんでしょう😢

お疲れ様です❗
太ももは筋肉じゃないでしょうか？
筋肉は運動する程ついてしまうのでは？
脂肪だけの方が落ちます。
（だから痩せる時は胸から無くなるん
ですよね～(ｰｰ;)）私も中学時代は
運動部でその後様々なダイエットを
しても痩せず、多少痩せても足だけは
細くなりませんでした。
その後病気になり、太りやすくなる
薬を服用しなければならず（今も）
運動や食事制限で太らないように
必死にやっているんですが、反面、
この薬は筋肉が落ちる薬で、だから
運動しなくてはならないんですけど、
でもあれ程何をやっても細くなる
気配すらなかった足は細くなり、
それで足は筋肉で太かったのだと
わかりました。なので、とりあえず
足はあまり鍛え過ぎず、まずは他から
落としてはいかがでしょうか？
参考にもならないような話で
すみませんでした。

読んで下さってありがとうございます🎶


残念ながら…
筋肉では ないようです😢 脂肪の固まりって感じです。 お相撲さんみたいな足です😢


友達に エスティシャンがいて 私の足の肉は 硬いからマッサージしないと言われ…


現在💡 マッサージ頑張ってるところですが
これで 少しは変わるのかなと疑問です😣


毎日仕事で腰を曲げて6時間ぐらい歩いていて ほとんど筋肉痛です😢