注目の話題: 現在ニートで彼氏と同棲中なんですが彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいませんお; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

ストレス？

回答4 + お礼4 HIT数 968 あ+ あ-

ゆみちあ（ 20 ♀ xOkJCd ）
13/09/14 22:20(更新日時)

私は今スーパーの社員として働いています。
勤めて2年目になるのですが、店長や副店長が替わってから仕事の量が一気に増えて、ほぼ毎日残業しています。一日の平均勤務時間は約 11時間またはそれ以上になります。休みも減りました。
残業を減らせというのに、仕事は増える一方で頼る社員はおらず、タイムカードをきってから残業をする等するのですが、最近仕事のせいか精神的に病んできているような気がして毎日悩んでいます。
イライラすることも多くなり、意味もなく泣くことも増え、一気に気分が落ち込んで自分はいらない人間だと思うようになったり、落ち込んでいたのは覚えているのに理由が記憶から抜けていたり、肩こりは肩が腫れるほど酷くなり、疲労もとれず、最近休日に気分が悪い夢を何度も見て眠れないということもありました。
自分で自分がおかしいと思ってしまいます…これは病院に行くべきなのでしょうか？親には相談できません…。

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No.2000626　13/09/14 01:42(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 13/09/14 01:55
通行人1

病院へ行きましょう。
私も、スゴくイライラしやすかったり、急に涙が止まらなくなったり、
逆にスゴく泣きたいのに涙１つ出てこなかった時があります。

心療内科･精神科と掲げているところに行きましたが、鬱病でした。
安定剤は効かなかったので、抗うつ剤と眠れないので睡眠薬を頂いてますが、抗うつ剤は飲み始めて2,3週間しないと効果が出てきませんが、前よりだいぶ楽になりましたよ。

薬もmg(量)が少なめなら、依存症にもならないので、自分の心を助けてあげてください。