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共感者の体験談を聞きたいです
鬱なんでしょうか…
それとも更年期障害なんでしょうか?
子供関係の付き合いで疲れている事は確かです
今年夏に倒れてから 仕事を辞めて以来
ずっと家に居ます
何十年と働いて来たので虚空感や焦燥感はあると思います
ここ最近は 眠れなくなり
一日中怠い中 子供の習い事の関係で
外へ毎日出ますが…
苦痛でなりません
会話も全然出て来なくなり
話してる人を見ると自分の悪口を言われていると思い苛立ちます
人前では今の所 感情も出さず笑顔も見せられて居るので自分だけの問題なんですが そのうち爆発するのでは？と怖いんです
家に帰ると ドット疲れが出て
食べたく無いし動きたく無いんです
会話は全てネガティブで 家族や身内は私の発言にイライラし怒鳴ってきます
そこからは ずっと自分を責める日々です
逃避したかったのか
朝から大量にアルコールを飲み
顔面や手が震え出して来ましたが
もっと自分を痛め付けたくなります
大切にされたい気持ちも
理解されたい気持ちも いっぱいあるのに
真逆な事ばかりしてしまいます
子育中なのに…恥ずかしくなります
精神科や心療内科に行くのが怖いです
気持ちの分かって下さる方がいればなぁと思ってます
乱文で だから何…と言う文になりましたが
共感下さる方からの どう過ごしてるかとか…
体験談など話せたらなと思います
尚 申し訳ありませんが
現在 誹謗中傷や責める様な意見は受け付けたく無いので宜しくお願いします
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つらいですね。たぶん鬱傾向にあるかなと思います。私も去年の２月から、似たような感じになり人に会うのも苦痛で引きこもり状態です。ネガティブ発言は、薬が効くようになってから少し減りました。相談だけでも行かれてみませんか？
解ります。私も鬱病だった主人に病院に行こうと言われたときがあります。自分でもそのとき軽い鬱だと思いましたが、私は主人みたいに弱くないと自分で立ち直りましたが、たまにビールを昼間から飲むときもあります。主さんは、更年期かも。
おそらく鬱病と診断される状態だと思います。
まずは旦那さんに現在の主さんの状態を話してみませんか？
主さんはきっと、自分のことは２番目以降において、お子さんや奥さんであることを１番目にしてますよね。だから我慢しちゃってるんですよね。
まずは援護射撃してくれる援軍を確保しましょうよ。
その人達が、例えばご飯の支度を手伝ってくれたり、洗濯物を畳むのを手伝ってくれたり、一言｢休んだら？｣と言ってくれたら、案外主さんは楽になるかもです。一人で戦うの止めません？
そして、適切な薬と病院も必要だと思います。
主さんは踏み抜いた釘が刺さった足のまま、医者にも行かず、治療もしないでどこまで歩けますか？主さんの心の中には、でっかい釘が刺さったようになってるんだと思いますよ。
ちゃんと治療して、普通に笑えるようにしましょうよ。
どうかお大事になさってください。
更年期による、うつ状態ではないでしょうか？心療内科より、婦人科にいかれたらどうですか？お子さんを産んだ産婦人科に電話で聞いてみたらどうでしょう。知り合いはうつ状態がひどく入院しましたが、更年期の治療をしてすっかりよくなりましたよ。
それと倒れたとありましたが、原因はなんだったのですか？その病気はもう完治しているの？
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