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ジムに通いたいですが

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悩める人（ 25 ♀ ）
14/04/19 17:56(更新日時)

スポーツジムに通いたいですが、どんな感じなのか全くわかりません。
先生みたいな人が教えてくれるんですか？
年齢層はどれぐらいですか？

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No.2084820　14/04/17 18:35(悩み投稿日時)

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No.1 14/04/17 18:46
通行人1 ( 30代 ♀ )

年齢層は地域で違いますが、トレーナーの人が自分に合うメニューを作ってくれたり、エアロビなどに参加したり好きなようにマシンで鍛えたりできます。

No.2 14/04/17 18:52
通行人2 ( 40代 ♂ )

まずジムに入ったら今日初めてなんですけどと言えばあとはすべて教えて下さいますよ🙋

最初は自転車をこぎながら周りを観察し場に慣れて下さい。

自分が何をしたいのかよく考えてから行動して下さいね

年齢層はマチマチですよ昼はじいさん連中かな

No.3 14/04/17 19:29
通行人3 ( 40代 ♀ )

わたしが行ってるところは年齢層はば広いです

機械を使って運動したりエアロビとかストレッチとかダンスとか色んな教室が無料で受講できます

No.4 14/04/19 15:00
お礼

皆さん、ありがとうございました。　
やり方も年齢もそれぞれですね。
また検討します。

No.5 14/04/19 17:56
通行人5 ( 20代 ♂ )

自分が行ってる所は、市のスポーツセンターみたいなところでメニューとかも頼めば作ってくれるみたいです。

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