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最低な性格を治したい
どう治していけばいいのか分かりません。
長文失礼します
幼い頃から劣等感と優越感を極端に行き来しています。もう疲れました。
ただ自分を好きになりたいのに加減が分かりません。
悪化したのは高校に入ってからです。
テストで良い順位をとったり、自分が何か人より優れていたりするとかなり人を見下してしまいます。
逆に少しでも自分の嫌なところが露呈すると惨めで惨めで耐えられなくなります。
友達に対しても嫉妬します。最低だと思っています.
自分を好きにならなきゃ受験にも響くと思い、少しでも褒めようとするのですがまた高飛車になって優越感に浸ってしまうのではないかとたまらなく不安になり自分を罵倒してた方が安心してしまいます。自信がつくほどの実力も持っていないので何を自信にすればいいのか分かりません。
テストや誰かに褒めらるなど目に見えたものじゃないと自分の価値が分からないんです
すぐに怒ったり泣いたり笑ったり感情をコントロールもできません。
被害妄想や幻聴もして、他人の目が怖いです。怖くて動けなくなることもあります。
劣等感と優越感を行き来するのはなぜなんでしょうか？どうすれば自分に自信を持てますか？
私はおかしい人なんでしょうか？カウンセリングを受ける必要はありますか？
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あなたはどっぷり自分を好きですよ。
自覚がないだけ。
劣等感や優越感は
みんな持ってますよ。
ただ口には出さないので
分からないだけです。
被害妄想や幻聴があるなら
カウンセラー受けたら良いと思います。
人よりも感受性が強く
コントロール出来ないだけで、
喜怒哀楽がストレートに出やすいんですね。
悪い言い方をすれば子供ですね。
私は自分のだめなところを認めて、治したいと思っている主さんはすごいと思いますよ。その時点で最低ではありません。
本気で変わろうと思えば変われると思います。私も友達が間違えたことをしたとききつい言い方をしてしまったり、小さいことで色々言ったりしてました。そんなこんなで友達から怖いと思われていたみたいです。そんな自分が嫌で治すように努力しました。まずは、気にしない気にしない！と自分に言い聞かせて我慢することです。正直我慢しすぎて辛いと思ったことはありますが、ほんとに変わりたいと思ったから我慢もできました。今は友達から『ほんとに変わったね』といわれるようになりましたよ。『正直、前は怖いと思ったけど今は全然平気』と言ってくるひともいますが、私は変わろうと頑張っているときに話を聞いてくれたり応援してくれていた友達を大切にしています。
長いうえに、アドバイスになっているかわかりません。すいません。
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