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恋人への依存から抜け出す方法

回答8 + お礼7 HIT数 2264 あ+ あ-

ゆうみ( 20 ♀ hW3NCd )
14/05/10 11:32(更新日時)

20歳女、無職、友達は一人もいません。
私には唯一ネットで知り合って2年近く付き合ってる恋人がいますが、その初めてできた恋人は統合失調症で、トラブルが多く安心して付き合えません。今はなんとか付き合っていても、死ぬまでこの人と一緒にはいられないだろうと薄々自分でも気づいています。でも、誰からも相手にされなかった今までの暗い青春を思い出すと、彼に振り回されながらも楽しい思い出もあっていろいろな場所にもでかけたし同棲した事もあるのでなかなか本当に別れるという事ができません。
ネットでの情報ですが、処女では無い女は男から愛されないというものをよく見かけ、それを知りとてもショックを受け自分にはもう本当に取り柄が一つも無いんだと知り自信が無くさらに今の彼と別れられません。今の彼と別れたら誰も私なんかを相手にしてくれないと思います。ネットだからこそ本音が書いてあると思うのでそれは事実だと思います。今の彼は、私が自分の思い通りにならないと怒って暴言をたくさん吐き別れると言います。私はできるだけ彼の言う通りに行動していますが、やはり全部彼の期待通りにはなれなくて彼は一週間に一度は不機嫌になり最近は別れると頻繁に言うようになりました。きっとこんなの普通じゃなくて平等なのが恋愛だから別れたほうがいいと誰もが思うし私もそう思いますが、一人っ子で親も高齢出産なので高齢で、このまま将来一人ぼっちになるのを想像するととても悲しくて怖くて、振り回されながらも彼に依存していて苦しいです。私には生き甲斐が彼しかありません。けれどその彼とは上手くいかず、別れたい別れたいと思っていても、誰からも相手にされなくて一人になるのが怖くて離れられません。別れると言われても何度も彼のアパートに行ってはよりをもどしてしまいます。彼も不機嫌になってもしばらくすると落ち着いて暴言や別れると言った事を後悔したと言います。それでもやっぱり彼が不機嫌になると今度こそ本当に別れるんじゃないかという大きな不安に支配されてとても苦しいです。2年近くも付き合って同棲もしてたというのに、安心とか信頼とかが全く築かれてない気がします。もっといろいろつらい悩みをかかえている人がたくさんいて、そういう人と自分を比べるとなんとくだらない悩みかもしれませんが、私は弱いので今とても精神的につらいです。このままじゃ本当に鬱になるかもしれません。私はどうすれば幸せになれますか?誰かアドバイスよろしくお願いします。

No.2090648 14/05/04 10:23(悩み投稿日時)

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No.1 14/05/04 11:22
おばかさん1 

心の拠り所が他人じゃなくて、

自分の中に感じられる様になれないと辛いんでしょうね。

それは仕事でも趣味でもいいんだろうけど、

恋人や友人に求めてしまうと😫💦成り立ちにくい…。

No.2 14/05/04 11:27
通行人2 ( ♀ )

まだ主は20歳でしょ?
全然これからじゃん
好きな事始めるのも、新しい事するにもまだまだいろんな可能性あるよ
そんなに男の事で毎日毎日悩んでて楽しくなくない?
確かに好きな人だから嫌な思いしても、いいとこもあるからな…でダラダラ一緒に居ても主が前に進めないと思うけどな。

処女じゃなきゃ魅力がないなんて言ってる男なんて対した男じゃないから
そんな変な情報信じないで
中身をちゃんと好きになってくれる人いると思うよ。
でもそのためには自分も変わる努力をしなきゃね。


No.3 14/05/04 11:30
お礼

>> 1 心の拠り所が他人じゃなくて、 自分の中に感じられる様になれないと辛いんでしょうね。 それは仕事でも趣味でもいいんだろうけど、 … アドバイスありがとうございます
そうですよね・・・何か熱中できる趣味でもあればそれを生き甲斐に生きていけるのですが、私は何やっても続かないし心から楽しいと思える事があまりできないので、自信が無くなるだけになってしまいます。人に依存するのは良い事では無いと頭ではわかっているのですが、他に熱中できるものもなくどうする事もできないでいますね・・・

No.4 14/05/04 11:42
お礼

>> 2 まだ主は20歳でしょ? 全然これからじゃん 好きな事始めるのも、新しい事するにもまだまだいろんな可能性あるよ そんなに男の事で毎日毎日… アドバイスありがとうございます
そうですよね、確かに年齢的にはまだこれからいろいろできる年なんですが、好きな事もやりたい事もなくて、ただ一人になるのが怖いという事だけはあるので彼から離れられないでいます。
けど、いつも彼に関する悩みばかりが頭の中を支配していて苦しくて、毎日楽しく無いです。本当は彼の事なんかで悩むより、もっと建設的な楽しい事を考えたいという気持ちはあります。けどもともとかなりネガティブなのに彼と付き合うようになってからさらに自分に自信が一つも無くなって、対人恐怖症も酷くなってしまい、前に進めません・・・。せっかく、アドバイスをしてもらえたのに、否定するような事ばかりを言ってごめんなさい。せめてあと少しでも自分に自信があれば前に進めるのかもしれませんが、どうすれば自分に自信を持つ事ができるのか私にはわかりません。彼と話してる時の自分や今までいろんな人と話してる時の自分がとにかく嫌いで、そんな自分を好きになる方法がまったくわからなくて・・・

No.5 14/05/04 12:07
通行人2 ( ♀ )

自分を好きになるってすごく難しいと思う。
私も自分に自信もてないし、好きでもないよー
やりたい事本当なんもないの?
ちょっと興味ある事でもなんでもいいんだよ!
いきなり変われなんて無理だけどなんか
きっかけあればね。
でもさ、主は変わりたいって思ってる気持ちがあるじゃん!
その気持ちだけでも大事だよ
ダメだダメだって思うのはやめて
少しの事でもプラスに考えみたら?

No.6 14/05/04 12:40
とよぞう ( 30代 ♀ JmiNCd )

大丈夫!
試行錯誤、失敗しながら成長していきますよ(^ ^)
私もそうです、まだまだ!

No.7 14/05/04 13:33
通行人7 ( ♂ )

真面目で向上心みたいなのが感じられますが、空回りしている感じがします。

もう少し開き直って自分に都合よく考えてもいいと思います。今の主さんは自分のダメな所を引き寄せて集めて落ち込んで八方塞がりな感じがします。

物事を色んな視点でみれると楽になれるかもしれないです。

No.8 14/05/04 13:36
お礼

>> 5 自分を好きになるってすごく難しいと思う。 私も自分に自信もてないし、好きでもないよー やりたい事本当なんもないの? ちょっと興味ある事… 再びアドバイスありがとうございます
自分に自信持つってやはり難しいですよね・・・
けど、変わりたいって思うだけでも大切なんですね。応援の言葉、ありがとうございます

No.9 14/05/04 13:37
お礼

>> 6 大丈夫! 試行錯誤、失敗しながら成長していきますよ(^ ^) 私もそうです、まだまだ! アドバイスありがとうございます
そうですよね。応援の言葉、ありがとうございます

No.10 14/05/04 13:59
お礼

>> 7 真面目で向上心みたいなのが感じられますが、空回りしている感じがします。 もう少し開き直って自分に都合よく考えてもいいと思います。今の主… アドバイスありがとうございます
そうですね・・・確かに私は考え方とかが凝り固まってるかもしれませんね。
違う視点から物事を考えられるように意識してみます

No.11 14/05/04 14:44
通行人2 ( ♀ )

大丈夫だよ(^ ^)
これからだから無理せずプラスにね♪

No.12 14/05/04 15:10
お礼

>> 11 ありがとうございます!

No.13 14/05/04 16:41
通行人7 ( ♂ )

考えすぎる事で考え方に偏りや行動に移せなくなったりするので、程々に力抜いてください。

気楽に考えられるといいですね。

No.14 14/05/04 16:56
お礼

>> 13 再びアドバイスありがとうございます!
そうですね、確かに私はネガティブな事を考えれば考えるほど解決するどころかどんどん悪い方向に考えてしまいますね・・・
なんとか、そういう事を考えないで気楽に生きていければいいのですがね・・・

No.15 14/05/10 11:32
おばかさん15 

ん~みゅ(ー.ー;)一緒に居て疲れちまうなら、一緒に居ない方がお互いの為だろ。生活をともにするてのはんなに甘い事や無いと思う。おっちゃんは頭が悪いのだが、嫁+ソノ母(←基地外)連合に殺されかけたで精神を病んで離婚しますた

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