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過敏性腸症候群
過敏性腸症候群で、朝仕事に行く前だけ下痢になり３回くらいトイレにこもります。
何か乳酸菌のサプリか何かを飲んでみようと思うのですが、お薦めのものがありましたら教えて頂けますか。
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ビオフェルミンとパンラクミンを数年飲んでいました。
どちらも効果に差は感じられなかったです。
毎日続けているとそれなりに調子が良く、毎日下痢だったのが、緊張した時や疲れた時だけ下すくらいになりました。
毎日ヨーグルトも試したら、こっちは腸の動きが活発になっちゃって駄目でした。
いざという時は下痢止めが1番ですけどね。
私も長年悩んでいます。最近ではひどくなる一方で、家族との外出も失神してしまいそうなほどです。胃腸内科などにも行きましたが全く良くなりません。
アサヒのビール酵母が良いと聞き試してみましたが、私は余計下痢になりました。
情報が無くすみません。同じ悩みの方が居ると思ってレスしてしまいました。お互い良くなるといいですね。
私も過敏性超症候群でした。
これは精神的に参ってしまってなるものだと思うので、もしひどい状態が続くようでしたら精神科に行くのもオススメします。
あと、普通に今もお腹の調子が悪いのでビオフェルミン飲んでいます。
私も毎日仕事行く前は決まってトイレに何度もこもり本当に憂鬱です😖 私の場合は、現在精神科に通院してますが、原因はストレスによるものでした。主さんは、他に症状ありますか？ 私は、それ意外に緊張によって動悸がひどくて元々心配性だったりで、それが下痢を引き起こすって事がわかり、今は下痢を抑える薬と安定剤を飲んでます。主さんも、一度精神科にかかってみたらどうかな？ そういう患者さんが精神科には沢山いますよって病院では言われたので、安心して受診してみて下さいね😌
過敏性腸症候群、つらいですよね。私はかかりつけの内科に月１で通院しており、腹痛を和らげる薬、動悸を抑える薬等、３種類服用してます。またアボカドやキムチなど腸内環境を整える食材をなるべく採るようにしたり、深呼吸して緊張を和らげるようにしたり、冷やさないように腹巻きをしたり、とにかく色々してます。それでも時々急な腹痛下痢に襲われるので、何をやってもダメじゃないかと投げやりになりますが、回復を信じてまたボチボチ気持ちを切り替えてます。主さんは通勤前だけということなので朝起きてからの過ごし方に何か改善する点はないですか？後、他の方もおっしゃられてますが、心療内科等受診された方がいいですよ。
お互い今よりも改善していけるよう頑張りましょう！
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