注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

こむらがえり

回答5 + お礼2 HIT数 1748 あ+ あ-

悩める人（ 33 ♀ ）
06/12/06 13:27(更新日時)

職業柄よく歩くせいか、夜寝る時や座っているときに、こむらがえりをします。
痛くて声が出ない程です⚡
足がつるのは食べ物等のバランスが偏っているのでしょうか❓
何か知っている方がいたら教えて下さい🙇

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No.211235　06/12/05 22:01(悩み投稿日時)

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No.1 06/12/05 22:25
匿名希望1 ( ♀ )

寝る前に水分を摂るといいそうです。
筋肉が水分不足になってるからこむらがえりが起こるんですって。
先日ﾃﾚﾋﾞで言ってたんだけど、この時期、おねしょしそうで怖いよね！

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No.2 06/12/05 23:49
匿名希望2 ( 10代 ♀ )

質問にたいしてじゃなくすみません🙇
こむら返りってなんですか❓

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No.3 06/12/06 00:27
匿名希望1 ( ♀ )

1です。こむら返りとは、寝ているときに突然起こる、ふくらはぎの痙攣の事です。
私の場合、秋口に足を毛布から出して寝ると、よく起こります。（；ｏ；）

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No.4 06/12/06 00:45
匿名希望2 ( 10代 ♀ )

１さんありがとうございます‼
謎が融けました‼

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No.5 06/12/06 07:06
お礼

お返事ありがとう🙇
水分ですか～😫乾燥の季節ですからね～
私トイレ近いンですよ💦でも教えて頂いて助かります💕ありがとう💋

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No.6 06/12/06 12:35
通行人6 ( 20代 ♀ )

私はいま妊娠中なんですが、毎朝のように足がつります😭妊娠中は特につりやすいって聞いたことがあったので病院で聞いてみたら、カルシウム不足だって言われました☝確かに牛乳、魚が苦手なので不足しているのかも😥それを聞いてから、できるだけ摂取するように頑張っています😃主さんも試してみたらいかがでしょう✨

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No.7 06/12/06 13:27
お礼

ありがとうございます🙇私も妊娠中は毎日のようにつってました💀頑張ってカルシウム摂取します💕

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