注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

過食と糖質制限

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悩める人（ ♀ ）
14/09/07 12:21(更新日時)

片栗粉を使ったおやつ（お団子やｹｰｷ）にハマってしまって…

でも、片栗粉は抗糖化の敵ですよね。

止めようと思いながら過食してしまいます（過食嘔吐歴は長いです）。

他にも糖質を制限しきれていないのに、片栗粉だけで100gは摂取しているはずです。
蜂蜜も止めれなくて、
この一口一口が老化を進めているのだな、と。。。
食べ終えて後悔を繰り返す自分、抑制の効かない食欲に自己嫌悪で、吐こうと思い立ちますが、
嘔吐にも後悔がつきまとうので、今年からは嘔吐断ちするべくなるべく努めています。
しかし、これ以上糖化するのも怖いというジレンマで、やってしまうこともあります。
老化したくない。
もう30越えていますので、どうしても老化からは逃れられませんが。

どうしたらいいのでしょうか。
この食欲を無くし、お豆腐みたいな低糖質食材だけを食べれば良いことは歴然なのですが、
私みたいなものはもうやはり吐くしかないのかな、と先を思いやると怖くなります。