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お風呂

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悩める人
14/11/22 17:53(更新日時)


私は、統合失調症歴10年の物です。

悩みは、お風呂に入れない事です!

シャワーも無理で髪もベタベタです!

下着は、毎日交換出来ているのですが…

今回は特に酷く、もう10日間程入っていません(;_;)

季節のせいも有るのでしょうか…体調も悪いです。

何か良い方法等有りませんか?


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No.2160208 14/11/21 17:47(悩み投稿日時)

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No.1 14/11/21 18:07
通行人1 

水のいらないシャンプーや、濡れタオルで拭くのもダメですか?

No.2 14/11/21 18:09
通行人2 

腹式呼吸を繰り返すと、リラックスできます。
体も温まるのでアクティブになり、風呂に入ろうかなとなるはずです。

No.3 14/11/21 18:13
お礼

>> 1 水のいらないシャンプーや、濡れタオルで拭くのもダメですか?
有り難うございます。

やってみます。

No.4 14/11/21 18:14
お礼

>> 2 腹式呼吸を繰り返すと、リラックスできます。 体も温まるのでアクティブになり、風呂に入ろうかなとなるはずです。
有り難うございます。

腹式呼吸のやり方が分かりません(;_;)

No.5 14/11/21 18:16
通行人5 

腹式呼吸などはネットでも方法が掲載されています。動画などもあるので検索してみると良いですよ。お風呂に入らないと衛生的にもよくないですね。

No.6 14/11/21 18:32
お礼

>> 5
有り難うございます。

今から調べてみたいと思います。

No.7 14/11/21 20:58
通行人 ( OqWqc )

昼間頭だけ洗ってみたら?

ドアは開けっ放しにしてシャワーで


No.8 14/11/21 22:02
経験者さん8 

どうしてお風呂に入れないのでしょうか?

No.9 14/11/21 22:27
通行人9 ( 30代 ♀ )

私も、4~5日お風呂に入れなかったりします。先週は、髪の毛を、6日洗えなくて、今週は、髪の毛は今日で4日になります。 私も統合失調症です。
時々、寝る為に部屋に行くのも億劫な時があります。 歯磨きも面倒臭いと思ってしまいます。
何がそんなに億劫なのか、自分でもよく分からないです。 元々はお風呂好きだったんですけどね。
主さんは、統合失調症になる前は、お風呂好きでしたか?

No.10 14/11/21 23:47
通行人10 

臭いよ…浮浪者以下だよ 風呂くらい入りなよ周りに迷惑!!

No.11 14/11/22 00:09
おばかさん11 

引きこもってるなら別にいいでしょう。誰に迷惑かけるわけじゃないんだから。


No.12 14/11/22 08:24
通行人12 

統合失調症の知り合いがいますが、毎日、お風呂に入っています。

うつ病の方は、体が言うことをきかずに風呂に入れないと言うのを聞いたことありますが?

No.13 14/11/22 10:58
学生さん13 ( ♀ )

誰かと一緒に温泉行きなよ。

お風呂最高だよ!

No.14 14/11/22 17:15
お礼


有り難うございます!

今日の昼間、お風呂入れました♪

体も髪も綺麗に洗ってサッパリしました。

o(^-^)o

No.15 14/11/22 17:29
先輩15 ( ♂ )

いえーい。

No.16 14/11/22 17:47
悩める人16 ( ♀ )

良かった♪

No.17 14/11/22 17:50
学生さん13 ( ♀ )

ワーーーーイ(^o^)

No.18 14/11/22 17:53
お礼


皆さん
有り難うございます。

(*^o^*)

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