精神科へ行くべきか

主さん、１８歳でしょ。まだまだ始まったばかり。
嫌なこと、辛いことが沢山あったのでしょう。
だから１８歳でも過去を振り返ってばかり。
でも、前に進むのが怖いから振り返っているのかな。

人間、一生、同じとこに止まってはいません。
心療内科、精神科…
でも主さんは病気ではないと思います。自律神経失調症も性格と大いに関係があります。

お母さんの都合や産まれた背景は主さんには何の責任もありません。
お母さんを過大に見てませんか。
お母さんは主さんの絶対者ではありません。

お母さんから離れる人生を真剣に考えるチャンスだと思います。

• 共感0

ツラいよね。
自分も、生活に不自由はした事はなかったけど、家庭環境は良くなかった。


自分の気持ちを押さえ付けられると、
相手が逆らってはいけない存在に見えてくるんだよね。
特に、子供の時なんて、逆らったら1人では生きていけない。
親や周りの都合に言いなりになるしかなかったね。

病院はね、ツラい症状を抑える薬を出すだけで、治るわけではないと思っているんだ。

よく、「気の持ちよう」って言うけど
この言葉 自分はスゴく嫌いだったんだ。
経験した事のない、何も知らない人間が言う言葉に感じた。
もちろん、そういう意味で言ってる人もいるだろうね。

自分が思った「気の持ちよう」は違うんだ。
周りを気にしなくていいんじゃないかな。
迷惑をかけない自己中が、ちょうどいいと思うよ。

病院では、過去は消してくれない。
自分も、ずっと抱えたままだよ。
過去を消化する方法は、まだ見つけられない。
どれだけ、思い出さないように 自分の心を満たせるものを見つけられるか…しか、今のところ出来ない。

主さんは、何も悪くない。
もっと、自由に好きな事を見つけて
心を満たして生きていいと思うよ。

自分もね、恋愛は出来なくなってしまったんだ。
誰かの愛に応えられる気もしないし、愛せる気もしないんだ。

自分も、こないだまで 過去と向き合おうとしていたんだ。
でも、今が満たされていたら
無視していいんじゃないかと思ったんだ。
もちろん、振り返る事もあるよ。
でも、過去に勝とうとしなくていいと思う。

それを、無視出来る何かを見つける事が必要だと思うんだ。

• 共感0

心療内科のカウンセラーに話を聞いてもらうだけでも楽になると思います。
私も子供の頃親といろいろあり、今でも憎んでます。その他いろいろな解決出来ない悩みがあります。解決出来ない悩みだから苦しくなります。
私も今日カウンセリングに行ってきます。

• 共感0

否定はしませんが、カウンセラーに話しても、楽になることは仮にあっても、すっきり解決することはないと思うよ。


カウンセラーはあなたの親でも友人でもないから。


本当の意味で解決したいなら、実生活で勇気を出して飛び込んでゆくしかない。そこで人間関係を築いてゆくしかない。

精神科に行っても、カウンセリングを受けても一時的に楽になっても、晴れ晴れすることはないと思うよ。カウンセリングは自分の考え方の癖を治すものであり、人生の課題の解決をするものじゃないし、薬はストレスからくる身体の不調を整えるもので、性格や考え方を変えるものじゃない。



そんなことよりむしろスポーツとか身体を動かすことを趣味にしたり、日課にした方が解決に近いと思うね。



自分の人生が変わる、自分という人間が変わる出来事ってのはやっぱり生活の中で他人や社会と関わり、時に傷つき、腹を立て、泣き、反省し、開き直り、嬉しくなったり、感謝したり、そんな繰り返しの中で変わってゆくものだと思うよ。

• 共感0

行くのがいいですよ、それで特に通わなくていいと言われたらそれでいいわけだから。
あとカウンセリング受けてみたらいいと思う
スクールカウンセラーがいたら無料で試せるのだけどね

• 共感0

スレ主さんの様に、過去に大変な体験をした人の為にこそ、精神科やカウンセラーは存在すると思いますよ。

いいカウンセラーに巡り会えるといいですね…🙏

• 共感0

精神科行くべき！自分自身負けないよね！

• 共感0

時間が解決してくれますよ
母親の事は諦めましょう、要らなければ捨てましょう
主さんが就職出来る様になったら捨ててしまいましょう
関わり続ければ嫌な思いも上塗りされ続け何時まで経っても過去にならず苦しむばかりです
親を捨てるなんて酷いと主さんは思うかも知れませんが、自律神経系失調症も母親が側にいるから発病して治らないままなんだと思いますよ
毒になる親なんだと思います
主さんの精神をじわじわと腐らせ殺してしまう毒なんです

これから独り立ちして世間の普通と主さんの普通の違いに戸惑う事が多々あると思います
主さんの心の成長を毒により阻害されてきたのでいろいろと困る事も出てくるかも知れませんが
それは成長する為のチャンスだと思い頑張ってください

私が18の頃はネットも無く、虐待も周知では無かったので、母親の愚痴などを人に話して叱られたり詰られたりしました
今はネットで好きなだけ愚痴る事も出来ます
辛くなったらたくさん愚痴ってすっきりして日常を笑顔で過ごしてください

笑顔なだけで周りからの評価は変わります
その分だけ楽に過ごしやすくなります

そうやって主さんの居場所を主さんが作って行く事も自信になりますし
居場所が心地いいものになればそれだけ早く忘れる事も出来ます

幸せになる為に母親は捨ててしまいましょう
主さんの人生は主さんのものです
変わらない母親に振り回されて傷付き続ければいつまでも過去にならず苦しむばかりです

母親が今後変わる事はありません
何か言われて何か感じて変われる様な人は幼い我が子に虐待しません
変わったフリをする事はあると思います
老後の心配や将来稼ぐ主さんの賃金が自分の手に入らないと知った時に変わったフリをします
騙されない様に納得が行くまで話し合いをしましょう
他人を簡単に信用してはならないな、と言う勉強になります
話し合いが大事だと言う勉強になります

主さん、頑張ってください

• 共感0

スレタイの質問についての回答は
行くべきです
たくさんの医師のカウンセリングを受けてください
中には、親は絶対と言う医師もいます
医師も人間なので合う合わないもあります
自分に合うカウンセリングでなければ辛くなるばかりだと思います

いろいろと自分の話をして思いを伝えて、辛い気持ちとどう付き合っていくかを知る為には主さんに合ったカウンセリングが必要になってきます

楽になるのは時間が掛かります
幼い頃に育つはずだった心を今から育てるのは大変ですが、時間を掛けて大切にしてあげてください

止まらず、時間を止めずに頑張ってください

• 共感0

>> 1 主さん、１８歳でしょ。まだまだ始まったばかり。 嫌なこと、辛いことが沢山あったのでしょう。 だから１８歳でも過去を振り返ってばかり。 でも、…
毎日、自然と過去のわたしを想像してしまいます。癖になっているのかもしれません。1さんのおっしゃる通り、前に進むことに恐怖を感じています。
母にずっと縛られっぱなしの自分を変えなければ、わたしの未来も変わりませんよね
改めて気づかされました。
本当にありがとうございます。

• 共感0

>> 2 ツラいよね。 自分も、生活に不自由はした事はなかったけど、家庭環境は良くなかった。 自分の気持ちを押さえ付けられると、 相手が… 読んでいる最中から涙がでるほどに、共感してくださってる方がいることに安心してしまいました。

幼い頃は、少しでも母に気に入られようと必死でした。その結果がいま苦しんでるわたしなんですけどね…

吃音もあり、周りのひとからの自分への印象などをとても気にしてしまいます。
2さんのおっしゃるように、少しは自分の気持ちに素直になり行動してみようと思います。

消せない過去よりも、今からつくる未来を大切にして、自由に好きなことにも挑戦していきます。

2さんのお言葉にとても励まされました。
ありがとうございます！

• 共感0

>> 3 心療内科のカウンセラーに話を聞いてもらうだけでも楽になると思います。 私も子供の頃親といろいろあり、今でも憎んでます。その他いろいろな解決…
カウンセリングを1度受けてみようと思います。
まだ学生なので、学校のカウンセラーのほうに行ってみます。
3さんのように少しでも自分の心が落ち着けばいいなと思います。

ありがとうございました！

• 共感0

>> 4 否定はしませんが、カウンセラーに話しても、楽になることは仮にあっても、すっきり解決することはないと思うよ。 カウンセラーはあなたの親でも…
ずっと過去について考えることばかりに時間を費やしてました。
心の調子を整えるためにも、新しい挑戦をしてみることが大切ですね
カウンセラーにはとりあえず、吹っ切れるためにも話しだけ聞いてもらおうかと考えています。

ありがとうございました

• 共感0

>> 5 行くのがいいですよ、それで特に通わなくていいと言われたらそれでいいわけだから。 あとカウンセリング受けてみたらいいと思う スクールカウン…
学校のほうに臨時ですが、臨床心理士さんがいらっしゃるらしいので、訪ねてみます！ その先は、とりあえず話をしてみてからゆっくり考えていきます。
ありがとうございました

• 共感0

>> 6 スレ主さんの様に、過去に大変な体験をした人の為にこそ、精神科やカウンセラーは存在すると思いますよ。 いいカウンセラーに巡り会えるといい…
6さんのおっしゃる通りかもしれませんね
ゆっくりと話しを聞いてもらうためにもカウンセラーにお世話になろうと思います。

ありがとうございました！

• 共感0

>> 7 精神科行くべき！自分自身負けないよね！
はい！行ってみます！
自分自身にも、過去にも負けないように…

• 共感0