- 注目の話題
- 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました 些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じです あれ？これって結婚してる意味あるの
- 一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってというのは勇気がいる話なんでしょうか。働いていますので金銭面云々で相手に迷惑は掛けませんし、
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
パニック、自傷行為を治したい
私は旦那との些細なすれ違いや喧嘩に対して、全て私が悪い、と思ってしまう癖があります。
原因は、旦那の前に6年付き合った彼がいたのですが、どちらが悪いに関わらず、罵声・説教・DVを必ず受け、私が彼の機嫌が良くなるまで謝り続けないと許してもらえず、2〜3時間ずっと謝り続けていました。
そのため、男性の怒鳴り声や不機嫌な表情にとても敏感です。
加えて、私はアダルトチルドレンの気が少しあり、いい子にしていないと嫌われる、嫌われるのがとても怖いです。
旦那は普段とても優しく、些細なことであればケンカをしてもすぐ仲直りできることもあります。
ただ、ケンカをするととても説教のように話しかけ、思ってることを言葉にするのが苦手な私はただただ泣くしかありません。
それが、勘にさわるようで、
キレられるとパニックになり、自傷行為をしてしまいます。
こうなると彼は完全にキレてしまい、
モラハラまがいの言葉を次々とくりだします。
私は、ごめんなさいごめんなさい、と繰り返すだけです。
付き合ってた期間は、私のこのパニックになることが原因で別れ話に何度もなりましたが、私は頑張ってできるだけ減らすよう努力し、それを彼が認めてくれたおかげもあり結婚に至りました。
(というのも、付き合ってた期間はすべて遠距離で電話越しだったので、切り替えがうまくできたのです。)
しかし結婚してみると、以前は月1で会ってたのが毎日になり、喧嘩の頻度ももちろん増えました。
ひどい喧嘩の時には上記の状態になり、
全然変わってない
実家に帰ったら？
(ちなみに実家はものすごく遠いので仕事を長期休まざるをえません)
そんな姿子どもに見せたくない
親になる資格がない
そんなんで今後やってけるの？
と毎回言われます。
私は、ごめんなさいしか言えず
パニックで言葉もしどろもどろで
過呼吸になり、
髪をひっぱる、身体中をひっかく、物にあたるなど自傷行為をしてしまいます。
普段の生活の中でパニックや自傷行為をしてしまうことはありません。
前付き合ってた彼と今の旦那の前だけです。
ちなみに今回喧嘩した原因は、
ふたりとも子どもは欲しいと思っているのですが、旦那が性交渉が好きではないため無理にさせているというプレッシャー、子宮筋腫の症状が最近さらに重くなり、医者に妊娠が特効薬と言われている中で、妊娠検査薬が陰性で落ち込んでいたところ、SNSでの友人の妊娠報告『私はやったらすぐできる万能子宮だからさー』発言で悲しくなり、メソメソしていたところ上記のような繰り返しがおきました。
私も子どもにはそんな姿見せたくないし、
親になる資格ないのかもしれません。
なのでパニックや自傷行為をやめたいです。
メンタルクリニックに行こうかとも考えているのですが、薬で治すのはとても怖いです。
また、こういったことになるのは
3ヶ月に2回程度なので、いつもタイミングを逃してしまいます。
何かアドバイスを頂けると有り難いです。
離婚した方がいいとかはご遠慮ください。
長文読んでいただきありがとうございました。
新しい回答の受付は終了しました
俺も親父が酒飲みで急にキレたり、説教しだすので顔色とか罵声に敏感になるのはよく分かります。
よくよく考えると自分は何も悪いことしてないなーって思って、今では自分勝手に生きるようにしてます。
主さんも自分だけが悪いんじゃなくて、ちょっとは他人のせいにしても良いかもね。
誰にも迷惑に成らない場所で
元彼の名前を叫びなが、
バカ野郎とか、何でも良いので
叫んでみては、
元彼のトラウマから抜け出さない
と多分、無理かな、、
次いでに旦那の事も叫んでみては？
スッキリして、心の中が変わる
かも、取り敢えず一度お試し下さい
主さん、あまり自分を責めないで。
病院にかかったほうがいいと思いますよ。
これは素人考えですが、
他人のせいにしてしまうとありましたが、それはある種の自己防衛では？
アダルトチルドレンのことも、専門医に判断してもらったほうがいいと思います。
私も自傷などで精神科にかかっていますが、最初のころは家族の理解がなく、辛かったです。
できれば、旦那さんにも理解して欲しいですよね...。
私の場合、最初は心療内科にかかっていましたが、症状がひどくて家にいられず、入院施設のある精神科に移りました。
(全ての心療内科に入院施設が無いかどうかは分かりません。)
入院の必要性は分かりませんが、
薬のことは先生に相談してみたらいかがでしょうか？
私も同じような状態です。
どう表現すればよいかわからないですが…
謝っても謝っても通じない。
相手の心の中が分からなくていつも顔色を伺って気にして…怖くて…
そのうち
心の中に砂利みたいなものが蓄積されて大爆発を起こす勇気もなくて
自分が耐えられるくらいの痛みを与えてしまう。
それ以上の事はできないんですよ…
ただ相手にかまって欲しいだけなので、、
引っ掻いたり口の中を噛んだり髪の毛が抜ける程、頭を掻いたり…
私は車の中で1人で大声をあげて泣く事で少し楽になっていました。
今は精神科に通って、カウンセリングと飲み薬で治療していますが…
すごく良くなった！という実感はまだありませんが、話を聞いてもらうだけでも少し楽になります。
主さんも、心の中の砂利が固まらないうちにカウンセリングなり病院なりにかかった方が楽になれると思います。
薬は常用とひどい発作時の両方服用していますが、、実際…発作時といっても間に合わないですよね。
常に完璧を求められている気がして…
一つでも間違えると今までの努力が水の泡となって消えるんですよね…
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
なんで最近は、専業主婦叩かれるの？ 寄生とかさ〜。専業主婦なら 家…53レス 2769HIT 匿名さん
-
主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の…23レス 1039HIT 主婦さん
-
職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんで…11レス 481HIT 匿名さん
-
一般的な考えで教えてください。シングルマザーと付き合う時に付き合ってと…8レス 495HIT 匿名さん
-
もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。 …8レス 404HIT 匿名さん
-
夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました 些細…6レス 329HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
