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体重が47キロから72キロになってしまいました。どなたかコメント下さい。
No.2263491 15/10/07 20:40(悩み投稿日時)
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お薬の副作用ですか?
もしそうで無ければ、あなたの食習慣と糖尿病になられていないかが凄く心配です。。
食習慣の改善が一番です!!!!!次に運動ですね!でも沢山動くとお腹が空きご飯が進んでしまうので要注意です。
1時間ウオーキングしてもご飯いっぱい分も減らないですからね。。運動だけでは不可能です。
お体の為に頑張って下さい!!
お友達なんて探している場合ではないかと思いますが・・・
離婚されてお子さんもいるのに引きこもりって実家とかで生活されてるんですか?
体重増加も良くないけれどお子さんのためにも引きこもりを解消して散歩などから始めてみてはいかがですか?
私もバツ1ですけど生活するために必死で働いています。
太っている暇もありません。
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