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食欲がない
精神科の薬を長年服用しているため、過食の副作用があったのですが、ここ数ヵ月定期的に食欲不振になることがあります。
やはり、精神的ストレスによるものかと思われます。
旅先でおいしい料理を前にしても食べられない。私だけお寿司を食べ残していました。
食べることは、大切なことですよね。人間の三大本能というか。
アラフォーで未婚彼氏もいない私には食べることだけが生き甲斐のようなものだったのに。
今は特に肥満でもないので、断食する必要はありません。
話がそれましたが、私の他に食欲不振でお悩みの方いらっしゃいますか。
私は胃にポリープもありますが、２年に一度の検診を受ければ良いとされています。
今夜は無理して食べない方が体のためによいかもなので、このまま寝ます。
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肥満体で無いなら、あまり気にしないこと
それと、規則正しい生活習慣をすること
寝不足は肥満になります
食欲もそのうち、沸いてきますよ
ただし、薬を飲む前に少しお腹に入れたらいいと思います。
色々な体質の人がいるから、いちがいには言えませんが、本当に身体がエネルギーを欲すれば食欲が沸いてきますよ
しかし、自分で料理を作る人は作るだけでお腹がいっぱいになる人もいるので、人に作ってもらうのも、ひとつです。
たくさんのレスありがとうございました。
人騒がせなことに、昨日はあの後食欲が出まして、夕飯も食べられ、ついでに、今朝朝食も済ませました。
とりあえずは、まだ若いし食欲不振も一過性のもので済んでいるみたいです。
親身なレス本当にありがとうございました。
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