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私は、嫌なことがあると、すぐに保健室に逃げてしまいます。先生はどうしたの?と気に…
私は、嫌なことがあると、すぐに保健室に逃げてしまいます。
先生はどうしたの?と気にかけてくれるけど、どうしても、話すことができません。
相談したくて保健室に来たのに。
なので、どんどん抱えこんでしまいます。
もう耐えられないと思っても、どんなに苦しくても、吐き出すことができません。
だから私のストレスの発散方法は、軽い自傷行為になってしまいました。
こんな自分ももう嫌です。
もう、どうしていいのかわかりません。
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いざとなるとどうして言えないのでしょう?
先生に迷惑かなとかの気持ちがあるならそんな風に思わなくていいと思いますよ。
話せば楽になることもあります。
抱え込んでばかりいては自分が辛いだけ。
時間はかかってもゆっくりでいいから先生に話聞いてもらったらどうですか?
私も同じです。私に場合いつも理解してもらえなくて私も先生に話せませんでした。しかし中2の時担任の先生が「手紙でもいいよ」と言ってくれてから相談することが出来ました。私は話せるようになりました。だから最初は難しいかもしれませんが時間がかかってもいいので相談してみてください。
吐き出したら楽になれると思っている分
吐き出せずに抱え込んでしまうのは辛いですよね。
すぐに変えて行くのは難しいかもしれないけれど
少しずつ、ゆっくりと自分の気持ちに正直に
生きていければ自然と思いも外に出せるように
なれると思います!
頑張りすぎないでね。自分を大切にしてあげてください。
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