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忘れられない恨みや、嫌な出来事があります。どうしたら忘れられる、もしくは、解消、…

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悩める人
16/06/07 15:31(更新日時)

忘れられない恨みや、嫌な出来事があります。どうしたら忘れられる、もしくは、解消、和らげる等できるのでしょうか。考え方を変えたいです。

わたしにも悪い部分はあったのでしょうが、これまで何度も男性に酷い目に合わされて来た人生で、(変質者による被害、痴漢、既婚男性によるつきまとい、既婚男性に騙され付き合っており気づかずに不倫していた等)その負い目がずっとあります。わたしは汚れている、愛される資格や価値がないのでは、と。

現在は誠実な男性に巡り会うことができ、家族ぐるみの付き合いで結婚も間近に控えているのですが、本当に今が幸せな反面昔のそういった思い出と比較せざるをえません。なかったことにしたいと、逆に強く思い返してしまうことがあり沈んでしまいます。記憶を消せるものなら消したいですがそうもいかないので...

忘れられない恨みや嫌な思い出、皆様はどのように解決しましたか?異性関係でなくても良いので、つらい出来事を乗り越えた手段や体験談をお教えください。

No.2340819 16/06/05 22:55(悩み投稿日時)

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No.1 16/06/05 23:00
匿名さん1 

誰かに言ったら多分ドン引きされる、いじめられた経験をしている私の場合は、ライトノベルでした。
(ドン引きされるからか、レスがつかなかったです。)
無能とされる主人公が地球ではない世界に行って、
ムカつく登場人物・敵対する登場人物を次々に倒していくのを自分に重ねたスッキリしたので、
少しずつ乗り越えられるようになってきました。

No.2 16/06/05 23:03
通行人2 

考えてしまうのは貴女の性格でしょうから忘れるのは難しいのでは?
まぁ取り敢えず今が幸せなら良しと思うしか無いのでは?
恨んだり後悔した所でそれがなくなるわけでも無いしね!

No.3 16/06/05 23:07
経験者さん3 ( ♀ )

過去を完全に忘れるなんてできません
でも乗り越えることはできますよ

幸せな家庭を築くための努力イメージトレーニングしましょう

No.4 16/06/05 23:32
匿名さん4 

幸せになれば気にならなくなります

No.5 16/06/06 01:49
お師匠さん5 

完全に忘れることなんてできないですから。それはそれで割り切って自分が幸せになるしかないんですよ。そのうち傷も浅くなっていく。

No.6 16/06/06 06:22
通行人6 ( ♂ )

憎む事でいつまでもアイツに縛られないです

by中島みゆき

No.7 16/06/06 06:38
匿名さん7 

体の細胞は日々生まれ変わり、仮に汚れたとしても約6年後にはすべての細胞が新しいものに入れ替わるらしいですから安心して下さい。

後は心や記憶ですけど、男性不信は自分不信でもあるので厄介ですね。

主さんは父親的なものに護られて、純粋無垢な自分でいたい願望が強めなのかもしれません。
やや無防備だったのかもしれません。

でも、護られる側(子)から護る側(親)になっていく主さんには、過去の失敗はむしろ財産にもなりますよ。
いつか子供によいアドバイスを与えることが出来るかもしれませんから。

No.8 16/06/06 12:03
匿名さん8 

楽しい思い出をいっぱい増やしましょう。
嫌な思い出は消えなくても、楽しい思い出をいっぱい増やして、比率を変えていけばいいんです。

No.9 16/06/06 19:57
緑茶 ( YkMPCd )

無理に忘れようとしたりすると、かえってその思いにとらわれてしまうことがあります。
過去は消すことも変えることもできません。
なので、自分にはこういう過去があると認めて受け入れてしまうのはどうでしょう。

確かに自分にはこういう過去がある、『だからこそ』愛というものの大切さを知っていると
考えを向けてみては。

No.10 16/06/07 15:07
匿名さん10 ( ♀ )

まだ学生中 出会いの合コンに誘われて 仕方なく参加したけど

都会育ちの私からすると 方言と全く興味ない男性から告られて 交際する気が全くないから 振りました
連絡来て断れば 学校に嫌がらせの電話きたり
自宅にも 会う誘いを断り しつこくされたり
興味ないから振っただけなのに たまたまモテない男性だったから 振った事にムカつかれて、 付きまとわれて かなりしつこい人でした

最終的に性格合わず興味なく振りましたが
男性が地元に帰ってからも自宅から職場にまで嫌がらせ電話がきたり

何年も嫌な思いしました。
ただ単に モテない男性に好かれる事が最悪だなと 知ったし

本人が不細工と気付いてないし 不細工とは言えず最後に不細工だからと言って振ったけど


告れば付き合えると勘違いして 付きまとう!状態にまで合い 嫌な経験あります 多分 本人は付きまとうまでの考えなく 懸命になっていただけだと思うけど
自分の気付かない行動に相手の女性に嫌われている事もわからない人で


本当にイヤでした

若いうち女の子友達と付き合う方が楽しい位でした。

その男性からの付きまとわれてた事が一番苦労したかな。

No.11 16/06/07 15:21
匿名さん10 ( ♀ )

その男性が地元に帰ってからも 振った事をしばらく怒っていたけど

他の合コンにも何回か出て そこで知り合った女の子全員に振られた位の不細工男性でした


地元に帰ってから彼女が出来て なぜか私に電話あり 私をムカついてると…彼女から意味なく電話きたから付きまとわれていた話 嫌がらせ電話された事 全てを彼女にバラしました 多少スッキリしたかな
彼女に あなたの彼は都会の女の子全員からモテず振られていた人 彼と付き合うの恥ずかしくない?モテない彼だよ!と全てバラしました


彼女はびっくりしていたし不細工男性は 過去私にしてきた全てをバラしたけど バラされて嫌だったか 焦っていた位


都会にきて7人の女の子に振られていたから 笑えるなと モテない男性から告られても迷惑とはっきり言い 連絡終わりました

男性の兄からも連絡あり迷惑していたけど嫌がらせ電話とか全て打ち明けた事により 不細工が理由で振った事

兄や彼女から モテないのに付きまとうからと
怒られたそうです

職場でもモテない男と有名になり 嫌われたりして それを聞いてスッキリしました


新しい恋愛が楽しくなれました


相手が既婚者と言ってましたが既婚者があなたと交際したかった理由があるんだと思います

No.12 16/06/07 15:31
匿名さん10 ( ♀ )

たまたま私と知り合ったのが 不細工男性からしたら7人目の合コンで
6人の女の子とは連絡不通で終わる事ばかり


私とだけ連絡取れましたが 振ったからイライラしていたけど

モテない人はモテないね改善されないし。

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